Categorie

Houdingen

Mayurasana – stap voor stap in de halve pauw houding

Geplaatst op08 nov 2021

Comments0

Mayurasana, of in het Nederlands, de halve pauw houding. Heb je daar al weleens van gehoord? Mayurasana is een houding waarin je...

Lees meer

De Pauwhouding of Pincha mayurasana – begin met deze tips!

Geplaatst op11 okt 2021

Comments0

De Pauwhouding wordt in het Sanskriet ook wel pincha mayurasana genoemd. In het Engels wordt het ook wel de ‘forearm stand’ genoemd....

Lees meer

De top 30 beste houdingen tegen rugpijn

Geplaatst op08 okt 2021

Comments0

Veel mensen zijn dol op sporten. Even een uurtje zweten, dan kan je er weer tegenaan. Ze genieten echt van het uitputtende...

Lees meer

30 yogahoudingen tegen stress – wat is jouw favoriet?

Geplaatst op19 sep 2021

Comments0

Ervaar je veel stress? Dan kan yoga jou hierbij helpen! Door iedere dag een aantal van deze yogahoudingen uit te oefenen zorg...

Lees meer

Je lichaamshouding verbeteren met 8 Yoga oefeningen

Geplaatst op11 sep 2021

Comments0

Onze lichaamshouding verbeteren is iets waar we ons niet zo vaak mee bezig houden. Vaak gaan we pas bewust om met ons lichaam...

Lees meer

6 Yin Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)

Geplaatst op27 aug 2021

Comments4

Yin Yoga houdingen voor beginners zijn de eerste Yogahoudingen waarmee je aan de slag gaat als je aan Yin Yoga gaat doen....

Lees meer

Goddess pose of Utkata Konasana – de yogahouding met vele mogelijkheden

Geplaatst op20 aug 2021

Comments0

De Goddess pose of Utkata Konasana is een yogahouding die letterlijk vertaald kan worden naar ‘Krachtige hoekhouding’. Na een aantal ademhalingen in...

Lees meer

De top 30 meest uitdagende Yoga houdingen

Geplaatst op30 jul 2021

Comments0

Yogahoudingen zijn er in alle soorten en maten, en sommigen daarvan zijn ontzettend uitdagend. Soms word je lichamelijk uitgedaagd maar ook mentaal...

Lees meer