Blog

25 apr 2025

Chakra blokkade test

Geplaatst doorRolf

Comments0

Je hebt misschien al eens gehoord van blokkades in je chakra’s. Maar hoe weet je eigenlijk of jij er één hebt? En als dat zo is… wat dan? In deze blog nemen we je stap voor stap mee. Met een simpele chakra blokkade test kun...

Lees meer

21 apr 2025

Ontdek hoe je je chakra’s in balans kunt brengen

Geplaatst doorRolf

Comments0

Je hoort het steeds vaker: je chakra’s in balans brengen. Maar wat betekent dat eigenlijk? En belangrijker nog… hoe doe je dat? Misschien heb je al eens een meditatie geprobeerd, een yoga-oefening gevolgd of iets met edelsteen gedaan — maar voel je je nog steeds...

Lees meer

7 apr 2025

Yoga Nidra voor beginners (+ 15 minuten yogasessie)

Geplaatst doorJorine Kuilman

Comments0

Wanneer je als beginner met Yoga Nidra wil starten, is het fijn als je niet meteen uren vrij hoeft te maken maar gewoon in 15 minuten direct aan de slag kan. Daarnaast is het, voor de start van Yoga Nidra, handig om een paar dingen...

Lees meer

4 apr 2025

Online Yoga Nidra programma (Nederlands)

Geplaatst doorRolf

Comments0

Als je op zoek bent naar Yoga Nidra in het Nederlands, dan hebben we in deze blog je wat nuttige informatie en tips voor je. Yoga Nidra is een van de best bewaarde geheimen uit de Yoga. Alhoewel, dankzij het internet is het inmiddels niet...

Lees meer

31 mrt 2025

Yoga nidra meditatie en hersengolven

Geplaatst doorRolf

Comments2

Yoga Nidra wordt weleens vergeleken met meditatie, en er zitten zeker vergelijkingen tussen mediteren en Yoga nidra, maar er zijn ook zeker verschillen. Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Yoga betekent ‘samenbrengen’ of ‘verbinden’. En...

Lees meer

24 mrt 2025

De 5 beste momenten om Yoga Nidra oefeningen toe passen

Geplaatst doorRolf

Comments0

Yoga Nidra oefeningen zijn een geweldige en krachtige tool. Er zijn weinig dingen die in essentie zo simpel zijn, maar die zo’n groot effect kunnen hebben op je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid. In deze blog lees je meer over Yoga Nidra en ontdek...

Lees meer