Yin Yoga vs. Hatha Yoga – wat past beter bij jou?
Geplaatst op10 feb 2025
Comments0
Yin Yoga houdingen lijken vaak op Hatha Yoga houdingen, maar je voert ze op een andere manier uit en daardoor hebben ze... Lees meer
Hatha yoga vs Vinyasa, Power, Restorative, Kundalini en Bikram yoga
Geplaatst op03 feb 2025
Comments0
Yoga biedt een breed scala aan stijlen, elk met unieke kenmerken en voordelen. Als je net als ik ooit verbaasd bent geweest... Lees meer
3 Gratis Online Yin Yoga lessen om vandaag nog te proberen
Geplaatst op17 jan 2025
Comments0
Je weet dat je lichaam en geest wel wat ontspanning kunnen gebruiken, maar waar begin je? Het leven kan soms hectisch zijn,... Lees meer
Yin Yoga Butterfly – maak ruimte met deze houding
Geplaatst op06 jan 2025
Comments0
De Yin Yoga Butterfly houding is een veel voorkomende houding tijdens Yin Yoga lessen. Het is een houding met veel voordelen en... Lees meer
De Voordelen van Yin Yoga in het Nederlands
Geplaatst op27 dec 2024
Comments0
Yin Yoga wordt wereldwijd beoefend. Vaak zijn lessen in het Engels, dat is natuurlijk prima, maar het kan heel fijn zijn om... Lees meer
Yin Yoga voor de rug – 4 fijne houdingen
Geplaatst op23 dec 2024
Comments0
Yin yoga is een effectieve methode om de rug soepel en flexibel te houden en daarmee rugproblemen te verlichten en voorkomen. Rugklachten... Lees meer
Een heerlijke Yin Yoga sessie voor de winter
Geplaatst op06 dec 2024
Comments1
In de winter tijd voelt het vaak heel natuurlijk om een Yin Yoga sessie te beoefenen. Heel instinctief zoeken mensen naar wat... Lees meer
Creëer ruimte met Akash Mudra
Geplaatst op02 dec 2024
Comments0
Akash Mudra is een handgebaar dat verbonden is met het element ruimte. Het wordt gebruikt om dit element in je lichaam te... Lees meer
Oogyoga – 6 oefeningen tegen vermoeidheid
Geplaatst op29 nov 2024
Comments2
Oogyoga, yoga voor de ogen dus, is een vorm van yoga die specifiek is gericht op onze ogen. Best logisch eigenlijk, want... Lees meer
Hakini mudra – voor focus en inzicht
Geplaatst op28 nov 2024
Comments0
Hakini mudra is een krachtige mudra. Alle vijf de elementen (aarde, water, vuur, lucht en ether) komen samen in deze mudra, omdat... Lees meer