Complete lijst yogahoudingen van A tot Z
Geplaatst op25 nov 2024
Comments0
Hoeveel yogahoudingen er precies zijn op dit moment is lastig te bepalen. Er zijn zoveel verschillende yogastijlen bij gekomen, dat het er... Lees meer
Vayu Mudra – hulp bij onrust en een opgeblazen gevoel
Geplaatst op22 nov 2024
Comments0
Vayu Mudra is een handgebaar (hasta mudra) dat helpt bij het afvoeren van ‘lucht’. Heb je weleens last van een opgeblazen buik... Lees meer
Dhyana Mudra, een handbeweging voor bewuste meditatie
Geplaatst op15 nov 2024
Comments0
Dhyana Mudra, een van de traditionele yogische handbewegingen of Mudra’s, die een belangrijk deel uitmaken van het achtvoudige pad, wordt ook wel... Lees meer
Yoga oefeningen voor beginners
Geplaatst op08 nov 2024
Comments0
Yoga kent een ongelofelijk rijke en interessante traditie, waartoe natuurlijk ook ongelofelijk veel verschillende houdingen en oefeningen komen kijken. Als beginner raak... Lees meer
Solfeggio frequenties – ontdek de geneeskrachtige werking
Geplaatst op01 nov 2024
Comments0
Dat muziek helende eigenschappen heeft, heeft de wetenschap al meermaals aangetoond. Wat veel mensen echter nog niet weten, is dat het principe... Lees meer
Meer zelfvertrouwen en kracht met Prithvi Mudra
Geplaatst op28 okt 2024
Comments0
Prithvi Mudra heeft zijn naam te denken aan het Sanskriet woord voor ‘aarde’. Dit handgebaar wordt dan ook gebruikt om het aarde-element... Lees meer
De symptomen van een onverwerkt trauma
Geplaatst op14 okt 2024
Comments0
Bij trauma’s denken we vaak aan slachtoffers van een oorlogssituatie of een wereldramp, maar in feite komen traumatiserende gebeurtenissen veel vaker voor... Lees meer
Een yoga handdoek – waar gebruik je die voor?
Geplaatst op11 okt 2024
Comments0
Of je nu net begonnen bent met yoga, of al een doorgewinterde yogi bent, het juiste gereedschap kan een wereld van verschil... Lees meer
Breng je waterelement in balans met Varuna Mudra
Geplaatst op09 okt 2024
Comments0
Varuna Mudra, een van de vele Mudra’s of handgebaren in de Vedische traditie, staat symbool voor water en brengt dit element dan... Lees meer
Kindermeditatie – wat is het en wat zijn de voordelen?
Geplaatst op07 okt 2024
Comments0
Meditatie wordt vaak gezien als iets voor volwassenen, want wie zou denken dat kinderen over de inzichten beschikken (om nog maar te... Lees meer