Waarom je fysiotherapeut ook een yogales had kunnen geven
Geplaatst op22 aug 2025
Comments0
Wist je dat er best wat overeenkomsten zitten tussen fysiotherapie en yoga? Nou is het natuurlijk een grapje dat je fysiotherapeut ook... Lees meer
3x Hyperventilatie Ademhalingsoefeningen
Geplaatst op08 aug 2025
Comments2
Als je te veel en te snel ademhaalt, dan kan dit zorgen voor hyperventilatie. Dit voelt vaak erg vervelend en er komt... Lees meer
Yogamatten voor verschillende Yogastijlen – waar moet je op letten?
Geplaatst op06 jul 2025
Comments3
Yogamatten zijn er in alle soorten en maten. Dat is logisch, want er zijn veel verschillende soorten Yogasoorten en daarbij zijn verschillende... Lees meer
Vinyasa yoga voor beginners – 8 tips voor een soepele start (incl video!)
Geplaatst op02 jul 2025
Comments0
Vinyasa yoga is een heerlijke, dynamische yogastijl waarbij ademhaling en beweging naadloos in elkaar overgaan. Maar voor beginners kan Vinyasa yoga soms... Lees meer
Zwanger en fan van vinyasa? Dit is wat je moet weten
Geplaatst op30 jun 2025
Comments0
Zwanger zijn verandert je lichaam en je yogapractice. Misschien stond je eerst elke week (of elke dag!) op de mat voor een... Lees meer
Wat is Vinyasa Yoga + wat is het verschil met Hatha en Ashtanga?
Geplaatst op27 jun 2025
Comments4
Vinyasa yoga is een dynamische yogavorm die je in het westen veel tegenkomt. Maar er zijn tegenwoordig zo ontzettend veel yogavormen, dat... Lees meer
Flow yoga: wat is het?
Geplaatst op12 jun 2025
Comments0
Flow Yoga is een dynamische en energieke yogastijl die zich onderscheidt door de vloeiende overgang tussen houdingen op het ritme van de... Lees meer
Hatha Yoga voor thuis: 10 oefeningen voor focus, kracht en ontspanning
Geplaatst op09 jun 2025
Comments0
Hatha yoga is een van de meest toegankelijke vormen van yoga en perfect om thuis te beoefenen. Of je nu wilt werken... Lees meer
Kruinchakra handleiding – Alles over het zevende chakra Sahasrara
Geplaatst op02 jun 2025
Comments0
Kruinchakra is ons zevende chakra. In het Sanskriet heet dit chakra Sahasrara. Letterlijk betekent dit ‘duizend bladeren’. De chakra’s worden allemaal gevisualiseerd als een Lotus.... Lees meer
Derde Oog handleiding – Alles over het zesde chakra Ajna
Geplaatst op30 mei 2025
Comments3
Derde oog chakra, is ons zesde chakra. Het wordt ook wel voorhoofdchakra genoemd en in het Sanskriet heet dit chakra Ajna. In... Lees meer