Yin Yoga en de Organen: Nieren & Blaas
Geplaatst op10 mei 2024
Comments0
Yin Yoga is een goede manier om de meridianen van de nieren en blaas in balans te brengen. Vooroverbuigingen en achteroverbuigingen helpen... Lees meer
Power Yoga, wat is het precies?
Geplaatst op29 apr 2024
Comments0
Power Yoga is helemaal hip! Sinds ongeveer de jaren ’30 is deze stroming binnen de Yoga gaan groeien, en vandaag de dag... Lees meer
Sacraal chakra handleiding – Alles over het tweede chakra Swadhisthana
Geplaatst op26 apr 2024
Comments1
Sacraal chakra, is ons tweede chakra. Dit chakra heeft te maken met onze levensenergie. Ik ‘voel’ staat centraal. Deze chakra wordt ook... Lees meer
Lever reinigen – De 5 beste methoden om je lever op natuurlijke wijze te reinigen
Geplaatst op15 apr 2024
Comments0
De lever is een van de belangrijkste organen in ons lichaam. Het zorgt ervoor dat gifstoffen in ons lichaam worden afgevoerd. Dit... Lees meer
5 Yoga oefeningen bij een hoge bloeddruk
Geplaatst op08 apr 2024
Comments2
In ons stressvolle, drukke leven hebben steeds meer mensen een verhoogde bloeddruk. Een sluipende aandoening die vaak onopgemerkt blijft, maar desalniettemin een... Lees meer
Afvallen met Yoga – 4 tips om direct te starten!
Geplaatst op05 apr 2024
Comments3
Afvallen met Yoga, dat kan zeker. Misschien niet eens omdat je je echt op het afvallen richt, maar meer omdat je je totale... Lees meer
Meditatie in bed – 5 technieken op een rij
Geplaatst op29 mrt 2024
Comments1
Een meditatie in bed kun je op verschillende manieren uitvoeren. Allemaal hebben ze hun eigen voordelen. In dit blog ga ik hier graag... Lees meer
Afvallen met het kapha dieet & lifestyle
Geplaatst op25 mrt 2024
Comments0
Om in balans te blijven, kun je – als dat nodig is – een Kapha dieet volgen. Voor veel mensen is het... Lees meer
Psoaspsychologie – De Spier van de Ziel
Geplaatst op22 mrt 2024
Comments3
De psoas, is een van de krachtigste spieren in ons lichaam. Het zorgt er onder andere voor dat jij je been omhoog... Lees meer
4 yin yoga oefeningen om het bindweefsel te trainen
Geplaatst op15 mrt 2024
Comments4
Als je bindweefsel oefeningen wil doen, dan kom je al snel bij Yin Yoga terecht. In Yin Yoga doe je houdingen waarbij... Lees meer