Detox sapkuur Doen? – de 6 beste detox kuren op een rij!
Geplaatst op05 jan 2026
Comments2
Een detox kuur, is de laatste tijd erg populair geworden, met name in de vorm van een sapkuur. Misschien is daardoor je interesse... Lees meer
De beste natuurlijke antidepressiva om je stemming te verbeteren
Geplaatst op19 dec 2025
Comments0
Er zijn van die periodes waarin alles zwaarder voelt dan normaal. Je staat op zonder echte zin. Je hoofd is vol, maar... Lees meer
De beste supplementen voor vegans en vegetariërs
Geplaatst op15 dec 2025
Comments0
Er komt altijd een moment waarop je jezelf deze vraag stelt: eet ik eigenlijk alles wat mijn lichaam nodig heeft? Zeker als... Lees meer
De ontstekingsremmende kracht van vitamine C – wat je moet weten voor een sterk en gezond lichaam
Geplaatst op12 dec 2025
Comments0
Het is bijna grappig hoe vaak ik het mensen hoor zeggen als ze ziek zijn: “Neem even wat extra vitamine C.” Maar... Lees meer
Yoga oefeningen voor thuis (incl. video’s)
Geplaatst op01 dec 2025
Comments0
Thuis Yoga doen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je hebt er geen speciale materialen voor nodig en al helemaal geen perfecte flexibiliteit.... Lees meer
De Top 10 Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)
Geplaatst op21 nov 2025
Comments2
Yoga houdingen voor beginners… bestaan die eigenlijk wel? Ik merk zelf dat de zogenaamde beginnershoudingen zelfs na jaren practice nog steeds verrassend... Lees meer
Yoga oefeningen voor de rug – 3 oefeningen tegen rugpijn!
Geplaatst op14 nov 2025
Comments21
Rugklachten komen steeds vaker en steeds meer voor. Een paar cijfers van het Nationaalkompas.nl: In 2023 waren er ruim 1,8 miljoen mensen... Lees meer
Hoe mindfulness kinderen helpt om beter met emoties om te gaan
Geplaatst op31 okt 2025
Comments0
De wereld van vandaag is druk, snel en vol prikkels. Kinderen groeien op in een omgeving waarin stilte zeldzaam is en aandacht... Lees meer
3 gratis meditaties van maximaal 10 minuten
Geplaatst op03 okt 2025
Comments0
Soms heb je geen tijd of zin om een lange meditatie te doen of misschien start je net met mediteren en vind... Lees meer
Meditatiekussens – Hoe kies je de juiste?
Geplaatst op22 sep 2025
Comments0
Meditatiekussens kunnen je meditatie een stuk prettiger maken. Nou kan mediteren ook liggend, lopend of zelfs zingend en dansend ;), maar de... Lees meer