Yoga oefeningen voor beginners
Geplaatst op03 jan 2014
Comments0
Waar vind ik Yoga oefeningen voor beginners? Op het moment dat je besluit te willen gaan starten met het volgen van Yoga lessen... Lees meer
Yoga, de basis voor het leven!
Geplaatst op10 dec 2013
Comments0
Yoga vindt zijn basis in de Yoga Sutra. Dit is de grondlegging van de Yoga. Patanjali beschrijft deze Sutra’s in vier hoofdstukken.... Lees meer
Soorten Yoga, te veel om op te noemen!
Geplaatst op10 dec 2013
Comments0
Er zijn ongelofelijk veel verschillende soorten Yoga. Dit neemt de laatste jaren alleen maar toe, waarbij men op een gegeven moment het... Lees meer
Hatha Yoga oefeningen, lichaam en geest in verbinding!
Geplaatst op05 dec 2013
Comments0
Hatha Yoga oefeningen worden ook wel Asana’s genoemd. Dit zijn ongelofelijk veel verschillende houdingen, die per houding ook weer een eigen uitwerking... Lees meer
Ashtanga Yoga, het achtvoudige pad!
Geplaatst op03 dec 2013
Comments2
Ashtanga Yoga bestaat uit een vast aantal oefeningen. Ook wel Asana’s genoemd. Elke Asana is een voorbereiding op de volgende. In tegenstelling... Lees meer
Pilates of Yoga, een moeilijke keuze?
Geplaatst op03 dec 2013
Comments0
Het komt steeds meer voor dat er lessen Pilates of Hatha Yoga aangeboden worden. Als buitenstaander is het moeilijk te ontdekken wat... Lees meer
Bikram Yoga, dat is even zweten!
Geplaatst op02 dec 2013
Comments4
Bij Bikram Yoga maak je gebruik van een vast patroon in de les. Dit bestaat uit twee ademhalingsoefeningen (Pranayama’s) en zesentwintig houdingen/oefeningen... Lees meer
Yoga oefeningen, waarom zijn ze zo belangrijk?
Geplaatst op02 dec 2013
Comments0
Met Yoga oefeningen wordt in de Hatha Yoga vaak de ademhalingstechnieken (Pranayama) en de houdingen (Asana) bedoeld. Deze Yoga oefeningen worden vaak... Lees meer
Asana, houdingen om lichaam en geest te verbinden.
Geplaatst op26 nov 2013
Comments0
Asana (oefening) betekent letterlijk ‘je plaats innemen’. Hierbij neem je verschillende houdingen aan met je lichaam. In de westerse wereld is Yoga... Lees meer
Hatha Yoga
Geplaatst op25 nov 2013
Comments0
Een moderne opvatting van Hatha Yoga is dat het alle fysieke vormen van Yoga omvat. Iyengar, Ashtanga, Anusara, Kripalu, Integrale Yoga en andere vormen... Lees meer