Wat is Zen meditatie en hoe begin je er mee?
Geplaatst op06 apr 2021
Comments16
Wat is zen meditatie eigenlijk? En hoe ga je ermee aan de slag? ‘Even helemaal Zen!’ Is een uitspraak die je vast wel... Lees meer
Mindfulness op het werk – 3 oefeningen
Geplaatst op21 aug 2020
Comments0
Mindfulness op het werk. Waarom hoor je dat steeds vaker voorbijkomen? Er is een grote kans dat je een flink gedeelte van... Lees meer
Een loopmeditatie – ontdek de kracht van mindful wandelen!
Geplaatst op30 jul 2020
Comments0
Een loopmeditatie of mindful wandelen, hoe doe je dat precies? Vaak zijn we met onze aandacht niet in ons lichaam als we... Lees meer
Online Mindfulness cursus – 6 voordelen op een rij!
Geplaatst op13 jul 2020
Comments0
Een online Mindfulness cursus. Waarom zou je daar aan beginnen? Mindfulness wordt steeds populairder en dat is niet zo vreemd. In een... Lees meer
Mindful shoppen – winkelen met aandacht
Geplaatst op12 nov 2018
Comments1
Dit is een gastblog van Lisanne van Superyoga.nl I could give up shopping, but I’m not a quitter 😉 #funnyquote We laten... Lees meer
Het nut en de voordelen van Mindfulness
Geplaatst op19 aug 2018
Comments0
Mindfulness staat bekend om stressreductie en meer leven in het hier en nu. Mindfulness is echter veel meer dan alleen dat. Als... Lees meer
Mindful ademhalen in 6 stappen
Geplaatst op19 apr 2018
Comments6
Je dagen zijn druk en hectisch. Je loopt achter de feiten aan. Je zit in je hoofd en je maakt je zorgen... Lees meer
Een Mindfulness uitleg, wat is Mindfulness en wat zijn de voordelen?
Geplaatst op15 mrt 2018
Comments0
Een goede Mindfulness uitleg is belangrijk wanneer je een goed beeld wilt krijgen over Mindfulness en de voordelen die het je kan... Lees meer
Wat is een Mindfulness bodyscan, en wat heeft het voor nut?
Geplaatst op26 feb 2018
Comments0
Een Mindfulness bodyscan is een concentratie-oefening die binnen de Mindfulness veel wordt toegepast. Bij een bodyscan loop je je hele lichaam als... Lees meer
Hoe Mindfulness helpt bij een burn-out
Geplaatst op04 feb 2018
Comments0
Hoe Mindfulness helpt bij een burn-out is een vraag die steeds meer speelt nu mensen kennis maken met mindfulness. Burn-outs komen steeds... Lees meer