Blog

14 apr 2014

Dynamische Yoga, een vloeiende serie!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Dynamische Yoga, één van de manieren om je Yoga serie uit te voeren. Bij Yoga kun je gebruik maken van verschilende houdingen en oefeningen. Maar ook de uitvoering hiervan kan per Yoga soort verschillen. Onderdelen die in de Dynamische Yoga worden gebruikt zie je onder...

Lees meer

13 apr 2014

Spierpijn na Yoga, heel gewoon?!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Spierpijn na Yoga komt vaak voor. Eigenlijk heel logisch. Je maakt tijdens de Yoga les gebruik van verschillende oefeningen en houdingen. Tijdens de uitvoering span je je spieren aan en je rekt je spieren op. Je houdt de houding voor een bepaalde tijd vast. Dit kan...

Lees meer

10 apr 2014

Bevrijd jouw Yoga energie voor futloze tijden!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Na een lange dag werken, ben je al gauw in staat op de bank te ploffen en niets meer uit te voeren. Het beoefenen van Yoga kan je helpen om meer energie te krijgen en je minder futloos te voelen. Bevrijd jouw Yoga energie! Logisch,...

Lees meer

10 apr 2014

Yoga en Dans, een perfecte balans!

Geplaatst doorMelanie

Comments2

Yoga en Dans, een geweldige combinatie. Het combineren van deze twee disciplines zorgt ervoor dat beiden elkaar goed versterken. Je leert je zowel naar binnen als naar buiten te keren. Heel gericht en met veel plezier! Yoga en Dans hebben een positieve uitwerking op lichaam en...

Lees meer

8 apr 2014

Meditatie voor kinderen, relaxen maar!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Meditatie voor kinderen, je even onttrekken uit de stressvolle en drukke periode van vandaag de dag. Eerder schreven we al dat er veel van kinderen verwacht wordt. ze komen steeds meer van zichzelf af te staan en zijn bezig met alles en iedereen om zich heen....

Lees meer

8 apr 2014

Peuteryoga, behoud van het pure kind!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Peuteryoga, waar moet ik dan aan denken? En wat zijn de voordelen om mijn kind in dit stadium van zijn of haar leven Yoga te laten beoefenen? Yoga kan op deze leeftijd al heel veel betekenen voor een kind. Kinderen worden namelijk al dan niet...

Lees meer