Blog

7 apr 2014

Slechte ademhaling, een benauwde situatie!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Een slechte ademhaling. Veel mensen hebben er last van. Maar een nog groter probleem is dat veel mensen niet weten dat ze verkeerd ademen. Ga er maar eens even voor zitten. Hoe vaak adem jij in ruststand per minuut? Adem je daarbij diep in en...

Lees meer

7 apr 2014

Yoga en kanker; beoefenen van Yoga in een moeilijke periode

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Yoga en kanker. Vaak wordt gezegd dat Yoga voor iedereen een positief effect heeft. Maar kan Yoga ook een positieve invloed hebben op lichaam en geest tijdens deze zware periode? Over het beantwoorden van deze vraag hoeven we niet lang na te denken, want ‘JA!’ Yoga...

Lees meer

3 apr 2014

Hoe kan ik ontspannen? 5 tips

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Hoe kan ik ontspannen? Veel mensen vragen zich dit af, omdat ze in stoomtreinvaart doordenderen en geen moment van rust (kunnen) nemen. Als gevolg daarvan vergeten mensen echt te leven. Ze zijn vaak zo druk bezig met van alles en nog wat, hebben 1000 en...

Lees meer

1 apr 2014

Kan Yoga gevaarlijk zijn?

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Yoga gevaarlijk? Kan dat? Een vraag die vaak gesteld wordt en zelfs het nieuws gepasseerd heeft. Vele verhalen doen de ronde over of Yoga gevaarlijk is of niet. Graag zetten we voor jullie de feiten even op een rijtje. Lees hieronder snel verder! Wanneer is...

Lees meer

31 mrt 2014

5 tips voor Yoga tijdens menstruatie

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Yoga tijdens menstruatie, doe ik daar goed aan of niet? Kan Yoga me helpen tegen mijn klachten of kan het de klachten verergeren? Voor iedere vrouw verloopt de menstruatie anders. Tijdens de menstruatie zijn lichaam en geest uit balans. Er zijn vrouwen die veel klachten...

Lees meer

30 mrt 2014

Yoga muziek, het ritme van het lichaam

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Yoga muziek, voor een aantal mensen niet weg te denken bij het uitvoeren van Yoga oefeningen. Er zijn vele verschillende soorten Yoga muziek. Denk hierbij ook aan verschillende geluiden en instrumenten. Tenminste, er zijn verschillende soorten aan te wijzen die als Yoga muziek zouden kunnen...

Lees meer