Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

10 feb 2014

Yoga op school, zorg voor rust en nieuwe energie!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Yoga op school komt steeds vaker voor. In de klas, maar ook na school wordt steeds vaker Yoga toegepast. Kinderyoga is een mooie tegenhanger van de stressvolle tijd waarin de kinderen zich bevinden. Er wordt veel van de kinderen verwacht. Zowel op school als tijdens...
Lees meer
4 feb 2014

Hatha Yoga Quotes, 10 inspiratiebronnen voor jou!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Hatha Yoga Quotes kom je tegenwoordig steeds meer tegen. De ene keer kan dit van een bekend persoon afkomstig zijn, maar de andere keer is het een Quote, oftewel een citaat, van een onbekend persoon. Quotes kunnen als inspiratiebron fungeren. Ze willen iets verduidelijken of...
Lees meer
3 feb 2014

Yoga Sutra, optimale verdieping van je meditatie!

/
Geplaatst door
/
Comments0
De Yoga Sutra zijn samengesteld door Patanjali. Het is niet geheel zeker of hij de auteur is, maar hij heeft wel zijn ideeën over Yoga opgeschreven. Hierin staat hoe je op een goede manier met elkaar om kunt gaan. De Yoga Sutra geven goede handvatten...
Lees meer
20 jan 2014

Wat is Kinderyoga? Een verhelderend lichtpuntje!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Wat is Kinderyoga? Steeds meer volwassenen volgen Yoga lessen, maar ook bij kinderen is het in opkomst. Kinderen ervaren de positieve effecten van Kinderyoga, die ze helpt dichtbij zichzelf te blijven in deze stressvolle tijd. Ook kinderen hebben het van jongs af aan druk. Zowel...
Lees meer
3 jan 2014

Yoga Chakra, jouw energiecentrum!

/
Geplaatst door
/
Comments2
Een Yoga Chakra zorgt ervoor dat je lichaam en geest goed kunnen functioneren. Chakra betekent in het Sanskriet ‘wiel’. In totaal zijn er zeven Chakra’s. Deze nemen energie op of geven energie af. Op het moment dat deze allemaal goed kunnen functioneren, kan de energie goed...
Lees meer
3 jan 2014

Yoga oefeningen voor beginners

/
Geplaatst door
/
Comments0
Waar vind ik Yoga oefeningen voor beginners? Op het moment dat je besluit te willen gaan starten met het volgen van Yoga lessen of je alleen te oriënteren is het moeilijk om ergens te beginnen. Om de hoek bevindt zich misschien een Yoga praktijk, maar zijn...
Lees meer