Blog

23 mrt 2016

Yoga is voor iedereen, deze 5 Yogi’s bewijzen dat!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

We kunnen het niet vaak genoeg zeggen…Yoga is voor iedereen. Het maakt niet uit welke achtergrond je hebt, welk geloof, welke nationaliteit, welk geslacht of welke leeftijd. Iedereen kan Yoga beoefenen. Laat je niet gek maken en afschrikken door de perfecte plaatjes en fitness-model lichamen....

Lees meer

16 mrt 2016

Goed of slecht weer? Nee, het is weer.

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Dit is een gastblog van Monique Martens van Yogamo.nl. — Een paar weken geleden hoorde ik iemand zeggen: ‘‘Grappig hé, wij Hollanders praten altijd over het weer, en hebben daar ook een uitgesproken mening over in de categorieën goed en slecht. Dat klopt echter niet”, zei ze...

Lees meer

15 mrt 2016

De Danser (Natarajasana), meer dan een sierlijke Asana

Geplaatst doorMelanie

Comments2

De Danser is een Yoga houding die vaak als heel sierlijk wordt gezien. Ik begrijp dat als iemand met een jarenlange dansachtergrond maar al te goed. Toen ik als beginnend Yogi hoorde dat deze Yoga houding de Danser heette, moést ik de houding natuurlijk gelijk...

Lees meer

15 mrt 2016

Just Breathe! – 21 quotes over de ademhaling

Geplaatst doorRolf

Comments0

De adem. Vaak beschouwen we de ademhaling als zo normaal. Per dag ademen we gemiddeld ergens rond de 23.000 keer. Van hoe veel van die ademhalingen zijn we ons in feite bewust? Vaak helemaal geen één. En als je het goed doet misschien een paar....

Lees meer

9 mrt 2016

So Hum Mantra Meditatie

Geplaatst doorRolf

Comments18

Wanneer je al een tijdje met Yoga en meditatie bezig bent, bestaat er een grote kans dat je dit al eens bent tegengekomen… Een So Hum Mantra Meditatie. Maar wat is het eigenlijk? Je kan So Hum nog zo vaak oefenen, maar als je intentie...

Lees meer

8 mrt 2016

Vroege voorjaars reiniging – Ardha Matsyendrasana

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Dit is een gastblog van Susanne van Brunschot. — De nachten zijn nog koud. In de ochtend is alles voorzien van een laagje vorst. Het waait en er valt natte sneeuw en regen. De krokussen doen hun best hun kopjes boven het water te houden....

Lees meer