10 inspirerende Yoga uitspraken

Als je ergens passie voor hebt, zoals voor yoga, ben je er het liefst zo veel mogelijk mee bezig. Het is dan leuk om yoga uitspraken en mooie yoga teksten te lezen, omdat dit bijdraagt aan nieuwe inspiratie, motivatie en inzichten.

Nu en in het verleden hebben er veel beroemde en bijzondere Yogi’s geleefd, waar wij heel veel van kunnen leren.

Deze Yogi’s kenmerken zich vaak doordat zij bepaalde uitspraken over Yoga hebben gedaan, die zeer verhelderend, inspirerend, mooi en motiverend kunnen zijn.

Deze mooie Yoga teksten worden vaak door andere mensen overgenomen en veel mensen kunnen zich vinden in deze inspirerende Yoga uitspraken.

Hieronder geven we je onze top 10 van inspirerende Yoga uitspraken. We zullen ook bij elk van de Yoga uitspraken een korte uitleg geven.

We raden je aan een aantal mooie Yoga teksten uit je hoofd te leren zodat je deze kunt gebruiken als je ze nodig hebt. Bijvoorbeeld als het even tegen zit.

Ook is het fijn om een mooie Yoga tekst te lezen, vlak voor je practice. Dit geeft je vaak een positieve boost.

10 inspirerende Yoga uitspraken

1. The yoga mat is a good place to turn when talk therapy and antidepressants aren’t enough. ~Amy Weintraub

Vaak worden we bij problemen al snel verwezen naar een therapeut of krijgen we een potje medicijnen voorgeschreven. Meestal kan een groot gedeelte van onze problemen worden opgelost door hele simple dingen.

Yoga is hier een goed voorbeeld van. Lees bijvoorbeeld eens ons artikel over Yoga tegen stress.

2. I would like for people to realize that yoga is not about touching your toes. ~Gary Kraftsow

Het gaat er niet om of jij je tenen aan kunt raken. Het gaat erom dat je je lichaam leert kennen en balans vindt tussen lichaam en geest.

3. A photographer gets people to pose for him. A yoga instructor gets people to pose for themselves. ~Terri Guillemets

Yoga doe je puur en alleen omdat je het zelf leuk vindt. Houd daarbij rekening met je eigen grenzen.

4. The beauty is that people often come here for the stretch, and leave with a lot more. ~Liza Ciano

Veel mensen denken dat Yoga alleen maar om lenig worden draait. Het gaat om zo veel meer. Lenig worden is absoluut niet het hoofddoel van Yoga, maar wel vaak een fijn bijkomend voordeel.

5. Blessed are the flexible, for they shall not be bent out of shape. ~Author Unknown

Deze Yoga uitspraak zegt wat over flexibiliteit, terwijl de achterliggende gedachte eigenlijk is dat je juist meer tot jezelf komt en meer waarde gaat hechten aan je eigen normen en waarden.

6. Without proper breathing, the yoga postures are nothing more than calisthenics. ~Rachel Schaeffer

Ademhaling is een van de belangrijkste aspecten van het beoefenen van Yoga. Op de juiste manier ademen kan voor vele voordelen zorgen, klik hier voor meer informatie over ademhaling.

7. Pas op voor de leegte van een druk leven. ~ Socrates

Veel mensen hebben een druk leven en vergeten in het moment te leven. Yoga kan helpen om deze balans te herstellen.

8.  Een kleine positieve gedachte in de ochtend kan de richting van je hele dag veranderen. ~ Unknown

Even een korte meditatie in de ochtend en focus op positieve dingen kan er voor zorgen dat je de hele dag sterk en positief blijft.

9. Voor hen die door de beschaving gewond zijn, is yoga de meest helende zalf. ~ Terri Guillemets

We worden vaak door iedereen allerlei kanten op geduwd en krijgen te horen wat we wel en niet moeten doen. Yoga leert je terug komen tot jezelf en je zelf te respecteren.

10. Yoga is energie vinden in ontspanning. Vrijheid in routine. Zelf vertrouwen door zelf controle. Energie van binnen en energie van buiten. ~ Ymber Delecto

Kortom, Yoga kan je heel veel moois brengen!

We hopen dat je deze Yoga uitspraken mooi en inspirerend vond en dat jij deze dagelijks kunt gebruiken.

Aan de slag

Wil je zelf aan de slag met Yoga? Kijk dan eens op het HWY practice platform. Een soort Netflix, maar dan voor yoga. Er zijn lessen voor ieder moment van de dag en het mooie is dat je het gewoon vanuit je eigen huiskamer kunt doen.

---

Wat is jouw favoriete Yoga uitspraak? We vinden het super leuk als je het laat weten in de comments!