Yoga wiel – Vind meer verdieping in je asana’s!
Geplaatst op28 feb 2021
Comments0
Een Yoga wiel. Een rond accessoire waarmee je aan de slag kunt om je spieren in met name je borst en rug soepeler... Lees meer
De kleshas – de 5 oorzaken van menselijk lijden volgens de Yoga filosofie
Geplaatst op20 feb 2021
Comments1
Kleshas is een term waar je mogelijk nog nooit van gehoord hebt. Toch is het een belangrijk concept in de yoga filosofie.... Lees meer
Starten met de Bandha’s: Mula Bandha, Uddiyana Bandha & Jalandhara Bandha
Geplaatst op12 feb 2021
Comments0
Bandha. Misschien heb je het woord wel eens gehoord tijdens de Yogales, of misschien heb je het ergens gelezen. Misschien ook niet. Sommige... Lees meer
Yoga oefeningen bij pijnlijke polsen – 3 nuttige tips!
Geplaatst op08 feb 2021
Comments6
Pijnlijke polsen, de één heeft er sneller last van dan de ander. Er zijn verschillende oorzaken voor polsklachten. Urenlang achter je computer werken... Lees meer
De veda’s – een complete uitleg
Geplaatst op27 jan 2021
Comments0
De Veda’s zijn oude geschriften die een belangrijke basis vormen voor de Yoga. Er wordt wel eens gezegd dat veda de kennis... Lees meer
Moederschap en yoga – hoe ze elkaar versterken!
Geplaatst op21 jan 2021
Comments2
Moederschap en Yoga, het is een ontzettend mooie combinatie en gaat onwijs goed samen! Voorheen was dit altijd een gesprek dat ik... Lees meer
Yoga en wetenschap – wat is er bewezen?
Geplaatst op19 jan 2021
Comments10
Yoga en wetenschap. Zijn het vrienden of vijanden van elkaar? Yoga heeft voor sommige mensen nog een zweverig imago. Dit komt omdat... Lees meer
Jalandhara bandha – een compleet overzicht
Geplaatst op02 jan 2021
Comments6
Jalandhara bandha. Wat is dat precies? Mogelijk heb je in een yogales weleens de term bandha gehoord. Het woord bandha komt uit... Lees meer
Yoga met je baby – 10 oefeningen om met je baby yoga te doen!
Geplaatst op27 dec 2020
Comments0
Yoga met je baby is fantastisch als je net bevallen bent. Je lichaam heeft dan namelijk tijd nodig om te herstellen en... Lees meer
Mula bandha – een compleet overzicht
Geplaatst op17 nov 2020
Comments4
De Mula bandha. Gaat er een belletje rinkelen als je deze naam voorbij hoort komen? Mogelijk heb je in een yogales weleens... Lees meer