Categorie

Ontspanning

Geplaatst op18 apr 2017

Comments0

Drie tellen “Ik tel tot 3: 1, 2, 3 En dan gaat het gebeuren…” Dit zinnetje hoor ik sinds vanochtend steeds weer...

Geplaatst op19 feb 2017

Comments0

Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor ons lichaam. Tijdens dit rustmoment krijgt je lichaam de tijd om zich te herstellen en...

Geplaatst op09 okt 2016

Comments0

Yoga Nidra is een van de best bewaarde geheimen uit de Yoga. Alhoewel, dankzij het internet is het inmiddels niet echt een...

Geplaatst op27 sep 2016

Comments0

Koudetraining. Waar doe je dat als er een mooie nazomer is en je nog steeds gemakkelijk in je korte broek naar buiten...

Geplaatst op07 jul 2016

Comments0

Ben je op zoek naar een natuurlijk slaapmiddel? Steeds meer mensen beseffen dat slaap iets ontzettend belangrijks is om zich fit, energiek...

Geplaatst op11 mei 2016

Comments11

Rust in je hoofd kunnen krijgen is tegenwoordig een waardevolle skill. We leven in een tijd waarin de wereld in sneltreinvaart doordendert....