Blog

11 mrt 2014

Kinderyoga in de klas, jouw klasdeur voorbij?!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

‘Kinderyoga in de klas, is dat mogelijk?’ Vaak hoor ik deze vraag bij leerkrachten voorbij komen. Enerzijds omdat leerkrachten zelf niet weten waar ze moeten beginnen, maar anderzijds ook omdat men denkt het niet in te kunnen passen in het dagelijkse rooster. Maar neemt Kinderyoga...

Lees meer

10 mrt 2014

Zevende Chakra, evenwichtig in een groter geheel!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Het zevende Chakra, ook wel het Kruinchakra genoemd, bevindt zich in het gebied van de kruin. Dit Chakra is de laatste in de rij van 7 die ervoor zorgt dat jouw energie optimaal door je lichaam kan stromen. Omdat we hier praten over het laatste...

Lees meer

10 mrt 2014

Zesde Chakra, jouw bewuste derde oog!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Het zesde Chakra wordt ook wel het Voorhoofdchakra genoemd. Als bijnaam krijgt het ook wel het derde oog, omdat het desbetreffende Chakra zich net iets boven en tussen de wenkbrauwen bevindt. In het Sanskriet wordt het Ajna genoemd, dit betekent weten. Het geweten speelt een...

Lees meer

9 mrt 2014

Vijfde Chakra, laat van je horen!

Geplaatst doorMelanie

Comments4

Het vijfde Chakra, ook wel het Keelchakra genoemd, bevindt zich in het gebied van de nekwervels en het strottenhoofd. Het vijfde Chakra bevindt zich dichtbij de schildklier, waardoor de stofwisseling een grote rol speelt bij dit Chakra. In het Sanskriet wordt het vijfde Chakra ook...

Lees meer

5 mrt 2014

Yoga voor mannen; Raar of niet?!

Geplaatst doorMelanie

Comments2

Yoga wordt door veel mensen gezien als iets wat typisch voor vrouwen is. Mannen doen namelijk alleen maar echte mannen sporten, zoals voetbal, basketbal en vechtsporten. Toch?! Eh, nee. Yoga werd vroegers zelfs alleen maar door mannen beoefend. Tegenwoordig is dat zowel door mannen als...

Lees meer

4 mrt 2014

3 Yoga thuis oefeningen die je gemakkelijk kunt doen

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Het is een beetje een cliché, maar we hebben het allemaal druk en steeds meer mensen raken gestrest. We merken daarom ook dat steeds meer mensen behoefte hebben aan Yoga oefeningen. Deze kunnen je namelijk helpen om juist wat meer balans te vinden en een...

Lees meer