Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

27 aug 2014

Relax met deze 19 Zen spreuken!

/
Geplaatst door
/
Comments0

Oké, je wilt je een beetje meer Zen voelen? Heel goed, deze 19 Zen spreuken helpen je op weg!

Maar weet je eigenlijk wel wat ‘Zen zijn’ precies is?

We leggen het hieronder even kort voor je uit. Daarna kan je genieten van de 19 beste Zen spreuken die we voor je konden vinden.

Wat is ‘Zen zijn’ precies?

Het begrip ‘Zen’, komt net als het meeste wat met Yoga te maken heeft uit het oosten. Maar Zen definiëren en uitleggen is erg lastig.

Er zijn eigenlijk geen woorden en zinnen die het begrip ‘Zen’ kunnen beschrijven en uitleggen.

Toch gaan we een poging doen :-).

Wij in het westen zijn vooral georiënteerd om te ‘zijn’. In het oosten is het eigenlijk andersom, namelijk ‘niet-zijn’. Oké dit klinkt een beetje vreemd, maar toch kan je hier een aantal dingen uit opmaken, namelijk:

1. Er is geen afhankelijkheid van woorden en letters.
2. Het gaat verder dan de geclassificeerde wetenschap.
3. Het draait om de geest van mensen.

Deze naar binnen gerichte focus die verder gaat dan de materiële wereld om ons heen, gaat in het oosten over ‘de Boeddha worden’. Zen is dan ook een vorm van het Boeddhisme.

In feite komt het er op neer dat Zen vooral draait om concentratie-meditatie en daarmee een hoger bewustzijn te creëren.

Dit klinkt allemaal redelijk zweverig, maar kan ik de praktijk heel leuk en interessant zijn.

We zullen later meer artikelen schrijven over ‘Zen’ en alles daarom heen en hoe het met Yoga te maken heeft.

Belangrijk is dat je nu weet dat wanneer mensen het hebben over ‘Zen worden’, dat zij bedoelen dat ze zich even naar binnen keren, en zichzelf door meditatietechnieken boven hun problemen proberen uit te tillen.

Althans, zo vat men het vaak op in de westerse wereld. Het wordt vaak gebruikt als het druk of stressvol is, dan willen we weer ‘even Zen worden’.

zen spreuken

19 Zen Spreuken

1. Zen is simply a voice crying, Wake up! Wake up! – Maha Sangharakshita

2. Zen teaches nothing; it merely enables us to wake up and become aware. It does not teach, it points. – D.T. Suzuki

3. Sometimes, simply by sitting, the soul collects wisdom. – Zen Proverb

4. Zen pretty much comes down to three things – everything changes; everything is connected; pay attention. – Jane Hirshfield

5. Breathe in. Breathe out. Breathe in. Breathe out. Forget this and attaining Enlightenment will be the least of your problems. – Zen funny saying

6. Walk as if you are kissing the Earth with your feet. – Thích Nhất Hạnh,

7. Flow with whatever may happen, and let your mind be free: Stay centered by accepting whatever you are doing. This is the ultimate. – Zhuangzi

8. Nothing is permanent in this wicked world – not even our troubles. – Charlie Chaplin

9. All that we are is the result of what we have thought. – Buddha

10. We are shaped by our thoughts; we become what we think. When the mind is pure, joy follows like a shadow that never leaves. – Buddha

11. Our character is what we do when we think no one is looking. – Jackson Browne

12. Believe in yourself! Have faith in your abilities! Without a humble but reasonable confidence in your own powers you cannot be successful or happy. – Norman Vincent Peale

13. How people treat you is their karma; how you react is yours. -Wayne Dyer

14. Don’t waste your time with explanations: people only hear what they want to hear. – Paulo Coelho

15. Have patience. Wait until the mud settles and the water is clear. Remain unmoving until right action arises by itself. – Lao Tzu

16. Being happy doesn’t mean that everything is perfect. It means you’ve decided to look beyond the imperfections. – Unknown

17. Remember that sometimes not getting what you want is a wonderful stroke of luck. – Dalai Lama

18. Presence is when you’re no longer waiting for the next moment, believing that the next moment will be more fulfilling than this one. – Eckhart Tolle

19. If you want to learn, teach. If you need inspiration, inspire others. If you’re sad, cheer someone up. – Leo Babauta

Meer Zen spreuken?

We hopen dat je deze Zen spreuken inspirerend vond en dat je ze hier en daar ook kunt toe passen. Het is een goed idee om deze Zen spreuken ergens op te slaan zodat je er dagelijks naar kunt kijken.

Wil je meer quotes zoals deze Zen spreuken? Like ons dan op Facebook. Hier plaatsen we dagelijks nieuwe quotes, artikelen, filmpjes en andere tips over Yoga, Mindfulness en positiviteit.

Misschien vind je deze artikelen ook wel leuk om te lezen?

Wat is Mindfulness en hoe kan je het toepassen?

23 Mindfulness tips voor meer balans in je leven

Ontvang ons gratis Ebook!

Download direct ons gratis Ebook t.w.v. € 17! Laat je email achter en je kan meteen beginnen met lezen! Ook word je gratis lid van onze nieuwsbrief met leuke Yoga tips en info!

Laat een reactie achter