De 5 stappen van een metta meditatie
Geplaatst op25 apr 2018
Comments0
De Metta meditatie. Misschien heb je er wel eens van gehoord. De Metta meditatie is een concentratie-meditatie die voortkomt uit de tradities... Lees meer
Steel jij weleens van jezelf? 3 ideeën om de yama Asteya toe te passen
Geplaatst op27 mrt 2018
Comments0
Asteya – Niet stelen. Niet alleen het niet stelen van spullen hoort hierbij. Maar ook woorden en gedachten stelen van anderen. Ook... Lees meer
De waarheid over de tweede Yama, Satya, oftewel ‘waarheid’
Geplaatst op14 feb 2018
Comments0
Bij waarheid denk ik zelf meteen aan ‘niet liegen’. Nou probeer ik uiteraard om niet te liegen, maar euh.. ik moet bekennen... Lees meer
4 manieren om Ahimsa (geweldloosheid) toe te passen
Geplaatst op07 jan 2018
Comments4
Toen ik net begon met yoga had ik nog nooit gehoord van de yama’s en niyama’s. Laat staan dat ik dus enig... Lees meer