Yoga vakantie Portugal – Juni 2018

Yoga vakantie Portugal – Juni 2018

Nieuwe data van de Yoga vakantie in Portugal 2018 volgen binnenkort.

Terwijl je ‘s ochtends vroeg op je Yogamat staat en je handpalmen zachtjes tegen elkaar aan brengt voor het hart, adem je de heerlijke zeelucht in en uit via de neus…

En als je vervolgens je ogen opent, zie je terwijl je uitkijkt op zee de eerste zonnestralen van de opkomende zon. Een heerlijk begin van een mooie nieuwe dag en waarvan er nog velen mogen volgen in deze inspirerende Yoga week.

Ga je met ons mee op Yoga vakantie in Portugal?

yoga vakantie portugal

Locatie Yoga vakantie Portugal

Je vakantie begint al direct als je het terrein van ons verblijf op loopt.Yoga vakantie Portugal

Dit onwijs mooie retreat center in Colares is in 2016 pas geopend en staat voor een relaxte, happy sfeer. Het is een plek waar je je direct thuisvoelt. En waar je vooral lekker jezelf mag zijn.

Een mooie tuin waar je onder de schaduw van een boom lekker een boek kunt lezen, een zwembad voor een verfrissende duik, een Yoga Shala met uitzicht op zee, heerlijk organisch eten en bedden met een fijn matras voor een heerlijke nachtrust.

En daarbij op een steenworp afstand van diverse stranden en leuke dorpjes.

Daarnaast staat de staff van het retreat center voor milieuvriendelijkheid. Afval wordt gescheiden en er wordt zoveel mogelijk gebruik gemaakt van lokale producten. Dit ondersteunt niet alleen de kleine en lokale ondernemers en boeren, maar zorgt er ook voor dat er zo min mogelijk producten met een lange afstand naar het retreat getransporteerd hoeven te worden.

Accommodatie Yoga vakantie Portugal

yoga vakantie portugal

De uniek ontworpen kamers bevatten meubels van gerecycled of gecertificeerd hout. Alle kamers zijn uniek en hebben hun eigen ontwerp.

Voor de inrichting is zoveel mogelijk gebruik gemaakt van lokale producten en de bedden bevatten heerlijke Molaflex matrassen voor een goede nachtrust.

Yoga vakantie Portugal

Er zijn verschillende kamers beschikbaar voor de Yoga vakantie in Portugal, zodat iedereen de mogelijkheid heeft om een fijn plekje te vinden. Er is een tweepersoonskamer met een heerlijk tweepersoonsbed en 2 tweepersoonskamers met losse bedden en een eigen badkamer. Daarbij zijn er nog 5 tweepersoonskamers met losse bedden en een gedeelde badkamer.

Healthy Food tijdens de Yoga vakantie Portugal

Yoga vakantie PortugalTijdens de Yoga vakantie Portugal genieten we iedere dag na onze magische ochtend Yoga practice van een heerlijk uitgebreid ontbijtbuffet. Daarna maken we voor ‘s middags een healthy lunchpakket klaar, zodat we overdag de omgeving lekker kunnen exploren. ‘s Avonds dineren we tijdens de ondergaande zon met een smaakvolle maaltijd.

“Het fijne van deze Yoga vakantie is dat je een week lang echt even weg bent van de chaos van het dagelijkse leven. We nemen de tijd om te genieten, te ontdekken, tot rust te komen en om aan onszelf te werken. Je gunt jezelf de aandacht die je eigenlijk altijd verdient.” – Melanie

De organische maaltijden worden zoveel mogelijk bereid met de verse producten uit de directe omgeving. Het supporten van de lokale boeren en het vermijden van het verre transport van voedsel (en de daarbij behorende uitstoot) heeft prioriteit.

Dit heeft tot gevolg dat je iedere dag weer kunt genieten van organische, lokale, gezonde en smaakvolle gerechten.

Mocht je graag een vegan of glutenvrije maaltijd willen, dan kunnen we hier rekening mee houden.

We zullen tijdens het retreat heerlijke vegetarische maaltijden serveren met af en toe de extra optie om vlees/vis toe te voegen.

Nieuwe data van de Yoga vakantie in Portugal 2018 volgen binnenkort.

Vragen? Stuur ons dan even een mailtje!

 

Omgeving Yoga vakantie Portugal

De super mooie omgeving van het retreat center van de Yoga vakantie in Portugal biedt onwijs veel mogelijkheden. Zo zijn er hele mooie stranden op loopafstand, kun je hele leuke optionele activiteiten doen, maar zijn er ook leuke dorpjes in de buurt.

Enkele voorbeelden:

  • Praia das Macas op 1,5 km.
  • Colares Village op 3 km.
  • Sintra op 10 km. In 15 min. met de bus bereikbaar.
  • Cascais op 20 km. In 25 min. bereikbaar met de auto.
  • Lissabon centrum op 40 km. In 45 min. met de auto of 35 min. met de trein bereikbaar.

Activiteiten tijdens de Yoga vakantie Portugal

Optionele activiteiten

Er zijn talloze activiteiten in de buurt te ondernemen. Naast de Yoga lessen en workshops wordt er natuurlijk ruimte ingepland om een georganiseerde activiteit te doen. Deze activiteiten zijn natuurlijk geheel optioneel.

Optionele activiteiten zijn bijvoorbeeld:

  • Surfen
  • Hiken
  • Mountainbiken
  • Klimmen
  • Paardrijden

Maar tijdens de dagelijkse middaguren is er ook genoeg tijd om zelf bijvoorbeeld de wandelschoenen aan te trekken voor een mooie wandeling, een surfboard te pakken en de Portugese golven onveilig te maken. Of je kunt de omgeving met de mountainbike exploren.

Yoga vakantie Portugal
Je kunt natuurlijk ook lekker blijven relaxen in het retreat center en neemt een lekkere plons in het zwembad om even af te koelen. Of zie jij jezelf ook al heerlijk liggen in een fijne hangmat?

Stranden

Een verfrissende duik in zee, voetjes in het zand en zonnestralen op je gezicht. Welverdiend relaxen na een uitgebreide Yoga ochtendpractice. Een heerlijk idee toch?

Er zijn diverse stranden in de buurt (en op loopafstand), die zeker een bezoekje waard zijn:

  • Praia Grande Beach op 500m afstand, 7 min. lopen.
  • Praia Pequena Beach op 400m afstand, 6 min. lopen
  • Praia das Maçãs Beach op 1000m afstand, 15 min. lopen.
  • Azenhas do Mar Beach op 3,5km.

Massage

Als je jezelf eens even lekker extra wilt verwennen, is er de mogelijkheid om optioneel een fijne massage te boeken.

De massages zijn ter plaatse te reserveren.

Dagelijks schema van de Yoga vakantie Portugal*

Alle activiteiten zijn optioneel, maar onze dagen zullen er ongeveer zo uit zien:

  • Hatha/Vinyasa Yoga.
  • Ontbijt (in stilte).
  • Tijd om de omgeving te exploren.
  • Workshops/ lezingen.
  • Yin Yoga/ Restorative Yoga/ Yoga Nidra/ Meditatie.
  • Diner.

* Wijzigingen voorbehouden

Yoga vakantie Portugal

Rolf & Melanie zijn deze vakantie jouw Yoga docenten.

Prijzen Yoga vakantie Portugal

  • Tweepersoonskamer (losse bedden), op basis van 2 personen/gedeelde badkamer
  • Tweepersoonskamer (losse bedden), op basis van 2 personen/eigen badkamer
  • Tweepersoonskamer (tweepersoonsbed), op basis van 2 personen/eigen badkamer

Je kunt je natuurlijk alleen aanmelden voor deze vakantie. De tweepersoonskamer zul je dan delen met iemand anders. En mocht je graag samen met een specifiek persoon je kamer willen delen, dan kun je dat aangeven bij je aanmelding!

*Na ontvangst van de factuur, dient de aanbetaling van 300 euro uiterlijk binnen 2 weken voldaan te worden. Als je later dan 3 maanden van tevoren boekt, wordt het volledige bedrag direct in rekening gebracht.

Nieuwe data van de Yoga vakantie in Portugal 2018 volgen binnenkort.

Vragen? Stuur ons dan even een mailtje!

Wat is inbegrepen bij Yoga vakantie in Portugal:

  • Accommodatie.
  • 13 Yoga practices (o.a. Hatha/Vinyasa Yoga, Yin Yoga, en Yoga Nidra) met Rolf en Melanie.
  • 6 Yoga workshops.
  • Baddoeken.
  • Opgemaakte bedden.
  • 7x een stilte ontbijt, 6x lunch, 7x diner en dagelijks healthy snacks.
  • Onbeperkt thee en water.
  • Het gebruik van een Yoga mat, Yoga blok en dekens.
  • WIFI.
  • Pick-up en drop-off service vanaf treinstation Sintra op de dag van aankomst en vertrek.

Wat is niet inbegrepen

  • Transfer van en naar het verblijf vanaf het vliegveld. Sintra is (voor de gratis pick-up service) vanaf het vliegveld wel heel goed te bereiken met het openbaar vervoer.
  • Extra activiteiten. Info over de activiteiten volgt bij aankomst.
  • Privé Yoga sessies. Er is wel een mogelijkheid om deze bij te boeken. Info volgt op de eerste dag van het retreat.
  • Reisverzekering.
  • Vliegtickets naar Portugal.

Transport

Wij raden je aan om met Transavia op Lissabon te vliegen. Vanaf Lissabon kun je gemakkelijk in ongeveer 45 min. richting Colares rijden. Het huren van een auto kan prettig zijn, maar er zijn ook genoeg taxi’s beschikbaar.

Daarnaast kun je ook het openbaar vervoer nemen vanaf het vliegveld richting Sintra en wordt je daar op de dag van aankomst gratis opgepikt door de staff van het retreat center.

Natuurlijk zijn er meerdere opties mogelijk, maar ga ervan uit dat we zaterdag 10 juni rond 17.00u starten (check-in mogelijk vanaf 14.00u) en zaterdag 17 juni na het ontbijt vertrekken.

Aanmelden voor de Yoga vakantie Portugal

 

Nieuwe data van de Yoga vakantie in Portugal 2018 volgen binnenkort.

Vragen? Stuur ons dan even een mailtje!

Rolf over Yoga vakantie Portugal“Tijdens deze magische week in het zonnige Portugal duiken we dieper in de wereld van Yoga. We willen jou laten proeven van de sfeer die wij hadden tijdens onze Yoga trainingen in Bali en Cambodja. Daarnaast is er ruim de tijd voor relaxen, stadjes bezoeken en naar het strand gaan.”