Als je bindweefsel oefeningen wil doen, dan kom je al snel bij Yin Yoga terecht. Tijdens Yin Yoga doe je houdingen waarbij je je spieren volledig ontspant, zodat je in de diepere lagen van je lichaam komt, namelijk bij het bindweefsel. In deze blog lees je hoe je je bindweefsel kunt trainen, losmaken en versterken … Meer lezen over 4 yin yoga oefeningen om het bindweefsel te trainen