Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Yoga Armbalance workshop

Armbalance workshop in Utrecht

Ben je toe aan een nieuwe uitdaging in je Yoga practice? Doe dan mee aan onze armbalance workshop!

In deze workshop gaan we aan de slag met verschillende armbalances (houdingen waarbij je op je handen steunt).

Waarom armbalances?

Controle over je lichaam. Focus. Het aanspannen van de juiste spieren. En het omgaan met je comfort zone. Het komt allemaal samen tijdens armbalances.

Armbalances zijn de perfecte uitdaging binnen je Yogapractice. Je traint je focus, coördinatie, ademhaling en je spieren. Dit alles verenig je samen in een houding.

Lijkt het je wat om armbalances te leren of je bestaande practice uit te breiden? Doe dan mee met deze uitdagende workshop!

Voor wie?

Armbalances zijn uitdagende Yogahoudingen. Je kunt ze leren als beginner. Maar enige ervaring op de Yogamat gaat je zeker helpen bij het doen van armbalances.

Een beetje ervaring met Yoga gaat je dus zeker helpen, maar je hebt geen ervaring nodig met armbalances om aan deze workshop mee te doen.

Wat gaan we doen tijdens deze workshop?

Tijdens een uitgebreide Yogapractice gaan we langs verschillende armbalance houdingen. We warmen ons goed op, en beginnen bij de basis, zodat de opbouw van de houdingen goed is, en onze focus in de juiste richting.

Na de workshop weet je hoe je verschillende armbalance houdingen goed op kunt bouwen en ook veilig thuis kunt oefenen.

Praktische info

Wanneer? Zaterdag 28 oktober van 18.30.30 tot 21.00
Waar? Yoga Utrecht – Oude Gracht a/d Werf 399, 3511 PH Utrecht
Kosten voor de hele workshop? € 37 (incl. gezonde snack en thee / water)
Minimum aantal deelnemers: 8

Schrijf je hier in voor de workshop:

Vragen? Stuur ons dan even een mailtje!