Yoga voor hardlopers – 5 oefeningen
Geplaatst op24 jul 2022
Comments0
Yoga voor hardlopers, het is een mooie combinatie. Zelf ben ik geen fanatiek hardloper. Ik houd wel heel erg van hardlopen en... Lees meer
Yoga en Ayurveda – gezondheid in balans!
Geplaatst op12 jul 2022
Comments0
Yoga en Ayurveda, wat hebben die twee precies met elkaar te maken? Ayurveda wordt steeds populairder en volgt daarmee eigenlijk de voetsporen van... Lees meer
Yoga op reis en onderweg – voordelen, tips en oefeningen
Geplaatst op30 jun 2022
Comments0
Yoga op reis, een geweldige combinatie om meer uit jezelf en meer uit je reis te kunnen halen. Misschien denk je in... Lees meer
6 Voordelen van Balasana (kindhouding)
Geplaatst op13 feb 2022
Comments0
Balasana, voor iedereen die al eens een Yoga les gevolgd heeft, ontgetwijfeld een hele bekende houding. Balasana is de Sanskriet naam voor... Lees meer
Oogkussens – voor een nog diepere ontspanning
Geplaatst op24 jan 2022
Comments0
Oogkussens kunnen heel prettig zijn om te gebruiken aan het einde van de yogales. Tijdens de eindontspanning, savasana, kun je een oogkussen... Lees meer
3x Ochtend Yoga oefeningen – begin je dag goed! (Incl. Video)
Geplaatst op29 apr 2021
Comments2
Ochtend Yoga is dé oplossing voor mensen die ’s morgens moeilijk kunnen opstarten. Op het moment dat je in de ochtend Yoga beoefent,... Lees meer
5 creatieve manieren om Yoga Nidra oefeningen toe te passen
Geplaatst op08 jan 2021
Comments0
Yoga Nidra oefeningen zijn een geweldige en krachtige tool. Er zijn weinig dingen die in essentie zo simpel zijn, maar die zo’n... Lees meer
Yoga als sport, is dat mogelijk?
Geplaatst op26 jun 2019
Comments0
Yoga als sport, beoefenen, is dat mogelijk? Vaak wordt nog steeds gedacht dat Yoga zweverig is en je in kleermakerszit zen zit te... Lees meer
15 tips om ontspanning op het werk te vinden!
Geplaatst op18 mei 2019
Comments0
Dit is een gastblog van Bianca Hoogland van Mana Yoga & Massage Ontspanning op het werk vinden… Het wordt steeds lastiger. Door... Lees meer
9 Voordelen van Yoga – waar iederaan wat aan heeft!
Geplaatst op05 apr 2019
Comments0
Voordelen van Yoga zijn ontzettend divers, en er zijn er talloze te noemen. Zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel kan Yoga zorgen voor... Lees meer