Nadi shodhana pranayama – uitleg en voordelen
Geplaatst op24 nov 2022
Comments8
Nadi Shodhana pranayama is een simpele maar zeer effectieve manier om zowel lichaam als geest te kalmeren. Deze traditionele pranayama ademhalingsoefening uit... Lees meer
3 Yoga ademhalingsoefeningen voor meer energie én ontspanning
Geplaatst op04 okt 2022
Comments4
Yoga ademhalingsoefeningen, die zijn er volop! En met een goeden reden… Wist je dat we per dag gemiddeld zo’n 23.000 keer ademen?... Lees meer
6 ademhalingsoefeningen om je humeur te verbeteren
Geplaatst op14 mrt 2017
Comments0
Je humeur verbeteren met ademhalingsoefeningen, kan dat eigenlijk wel? Je herkent misschien wel van die momenten op de dag dat je niet... Lees meer