Jezelf motiveren: Tips voor intrinsieke motivatie
Geplaatst op15 mei 2017
Comments3
“Happiness is not something readymade. It comes from your own actions.” – Dalai Lama Motivatie is iets waar ik een lange tijd... Lees meer
Je focus verbeteren – 5 oefeningen
Geplaatst op28 mrt 2017
Comments0
“De kwaliteit van je focus bepaalt de kwaliteit van je leven.” Neem een minuutje de tijd om over bovenstaande quote na te... Lees meer
Jouw Yoga balans
Geplaatst op20 mrt 2017
Comments0
Kennismaking met jezelf Sommige mensen hebben geen idee van wat yoga te maken zou kunnen hebben met jezelf beter leren kennen.... Lees meer
Yoga-mood
Geplaatst op12 feb 2017
Comments0
Mijn reden om aan yoga te doen? Omdat ik soms gewoon een yoga-mood heb. En dat heb ik niet zelf verzonnen. Dat... Lees meer
7 redenen waarom Yoga goed voor je is!
Geplaatst op02 feb 2017
Comments8
Waarom is Yoga goed voor je? Velen stappen wel eens de mat op, omdat ze hebben gehoord dat Yoga goed voor je zou... Lees meer
Yoga armbalances zijn een makkie, toch?
Geplaatst op26 jan 2017
Comments4
Yoga armbalances worden vaak als uitdagend en lastig gezien. Niet alleen voor beginners, maar ook voor gevorderde Yogi’s. En dat is logisch,... Lees meer
Navasana (Boot houding)
Geplaatst op23 okt 2016
Comments0
Navasana is de Sanskriet naam voor de Boot houding. Ik vond het in het begin best moeilijk om deze Yoga houding uit... Lees meer
De Maansikkelhouding
Geplaatst op07 okt 2016
Comments0
De Maansikkelhouding is een Yoga houding die je bijvoorbeeld vaak terug ziet in een Yoga serie. Vanuit deze Asana kun je gemakkelijk... Lees meer
De Danser (Natarajasana), meer dan een sierlijke Asana
Geplaatst op15 mrt 2016
Comments2
De Danser is een Yoga houding die vaak als heel sierlijk wordt gezien. Ik begrijp dat als iemand met een jarenlange dansachtergrond... Lees meer
3x Meditatie voor beginners, wilskracht groeit!
Geplaatst op30 mrt 2014
Comments1
Meditatie voor beginners, dit kan erg spannend, misschien wel moeilijk en nieuw zijn. Toch is het zeker de moeite waard. Daarbij kost... Lees meer