Pawanmuktasana – een sequence voor meer energie!
Geplaatst op21 jun 2020
Comments2
Pawanmuktasana, ook wel PMA genoemd, is een serie bewegingen (sequence) die energie in het lichaam vrij kunnen maken. Het zorgt voor mobiliteit... Lees meer
Beter slapen met avond yoga – Top 10 houdingen
Geplaatst op09 feb 2024
Comments0
Wat is avond Yoga? Avond Yoga is meestal een extra ontspannende vorm van Yoga. ‘s Avonds is het belangrijk om het lichaam... Lees meer
Het prikkelbare darm syndroom – 7 asana’s voor minder klachten
Geplaatst op22 mei 2021
Comments0
Het prikkelbare darm syndroom (PDS) is een vervelende aandoening waarbij je vaak last hebt van je darmen. Een van de eerste dingen... Lees meer
Meer energie tijdens de zwangerschap? Doe deze 5 Yoga oefeningen!
Geplaatst op24 jul 2020
Comments0
Meer energie tijdens de zwangerschap. Wie wil dat niet? Vermoeidheid en zwangerschap zijn twee dingen die vaak hand in hand gaan. Tijdens... Lees meer