De zin en onzin van chakra’s – 7 lessen van het Chakra systeem
Geplaatst op02 mei 2025
Comments6
Wanneer de meeste mensen in de Westerse wereld het woord ‘Chakra’ horen hebben ze vaak geen flauw idee waar het over gaat.... Lees meer
Chakra mantra – de wetenschap achter klank en energie
Geplaatst op28 apr 2025
Comments0
Heb je weleens een klank gevoeld in je hele lijf? Dat je iets zingt, fluistert of mompelt en dat je merkt: hé,... Lees meer
Chakra blokkade test
Geplaatst op25 apr 2025
Comments0
Je hebt misschien al eens gehoord van blokkades in je chakra’s. Maar hoe weet je eigenlijk of jij er één hebt? En... Lees meer
Ontdek hoe je je chakra’s in balans kunt brengen
Geplaatst op21 apr 2025
Comments0
Je hoort het steeds vaker: je chakra’s in balans brengen. Maar wat betekent dat eigenlijk? En belangrijker nog… hoe doe je dat?... Lees meer
Chakra uitleg: een niet-zweverige handleiding
Geplaatst op11 apr 2025
Comments43
Een chakra, wat is dat precies? Misschien heb je weleens gehoord van chakra’s, maar vind je het wat vaag en zweverig. Wat... Lees meer
Yoga Nidra voor slaap: zo zet je Yoga Nidra in om dieper te slapen
Geplaatst op28 mrt 2025
Comments5
Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna... Lees meer
Vinyasa yoga voor beginners – 8 tips voor een soepele start (incl video!)
Geplaatst op17 mrt 2025
Comments0
Vinyasa yoga is een heerlijke, dynamische yogastijl waarbij ademhaling en beweging naadloos in elkaar overgaan. Maar voor beginners kan Vinyasa yoga soms... Lees meer
De zonnegroet – 7 tips voor beginners
Geplaatst op14 mrt 2025
Comments0
De zonnegroet (Surya Namaskar) is een prachtige en dynamische yogareeks die je helpt om je lichaam te versterken en je geest te... Lees meer
Mindfulness voor beginners: 5 simpele oefeningen
Geplaatst op03 mrt 2025
Comments0
Wil je beginnen met mindfulness, maar weet je niet hoe? Geen zorgen! Mindfulness hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait om bewust... Lees meer
Online hatha yoga voor beginners: 5 gratis YouTube lessen om te starten
Geplaatst op28 feb 2025
Comments0
Wil je starten met Hatha Yoga, maar weet je niet waar je moet beginnen? Goed nieuws! Je hebt geen dure yogastudio of... Lees meer