Just Breathe! – 21 quotes over de ademhaling
Geplaatst op15 mrt 2016
Comments0
De adem. Vaak beschouwen we de ademhaling als zo normaal. Per dag ademen we gemiddeld ergens rond de 23.000 keer. Van hoe... Lees meer
Diep ademhalen, een goede ademhaling?
Geplaatst op24 apr 2014
Comments0
Diep ademhalen, werkt dit nu eigenlijk positief? Al eerder schreven we over een slechte ademhaling. Waar kan ik deze aan herkennen en... Lees meer
Ademhaling van je kind, waar moet je op letten?
Geplaatst op20 apr 2014
Comments0
Wij volwassenen hebben vaak al een verkeerde of slechte ademhaling. Het kan soms best lastig zijn om op de correcte manier te... Lees meer
Slechte ademhaling, een benauwde situatie!
Geplaatst op07 apr 2014
Comments0
Een slechte ademhaling. Veel mensen hebben er last van. Maar een nog groter probleem is dat veel mensen niet weten dat ze... Lees meer
Bhastrika ademhaling, een energie-explosie!
Geplaatst op18 mrt 2014
Comments7
De Bhastrika ademhaling, ook wel de Bhastrika Pranayama of Blaasbalg genoemd, is een opladende ademhalingsoefening. De energie gaat doormiddel van deze oefening... Lees meer
Onrust in je hoofd? Los het op met deze oefening
Geplaatst op30 sep 2024
Comments0
Last van onrust in je hoofd? Kun je je niet focussen? En gaat zelfs het beantwoorden van een e-mail traag, omdat je... Lees meer
Persoonlijke doelen stellen – 5 Stappen
Geplaatst op26 sep 2024
Comments0
Heb je ooit al eens persoonlijke doelen gesteld, maar ze al even snel weer opgegeven? Dan ben je niet alleen! Vooral aan... Lees meer
Oorsuizen – vind verlichting met yoga
Geplaatst op23 sep 2024
Comments0
Oorsuizen, ook wel tinnitus genoemd, is ontzettend vervelend. De symptomen hiervan zijn een sterke piep of langdurige ruis die je ‘hoort’ terwijl... Lees meer
Ischias – de 8 fijnste yoga oefeningen bij ischias pijn
Geplaatst op15 sep 2024
Comments0
Ischias, of sciatica, is een zenuwpijn die begint in de rug en via de bil doorloopt tot in het been. De klachten... Lees meer
Verhoog je universele wijsheid met Chin Mudra
Geplaatst op13 sep 2024
Comments0
Als je je visueel een voorstelling kunt maken van een mediterende yogi, dan weet je in feite al meteen hoe je de... Lees meer