Vuurademhaling – Kapalabhati pranayama – uitleg en instructies
Geplaatst op05 jul 2017
Comments4
Binnen de Yoga zijn er verschillende pranayama ademhalingstechnieken. Een daarvan is de Vuurademhaling. Dit wordt ook wel Kapalbhati, bhalabhati en ‘skull shining... Lees meer
6 ademhalingsoefeningen om je humeur te verbeteren
Geplaatst op14 mrt 2017
Comments0
Je humeur verbeteren met ademhalingsoefeningen, kan dat eigenlijk wel? Je herkent misschien wel van die momenten op de dag dat je niet... Lees meer
Waarom is de ademhaling bij Yoga zo belangrijk?
Geplaatst op19 sep 2016
Comments0
Wanneer je regelmatig een Yogales volgt of doet, weet je waarschijnlijk wel dat de ademhaling hierbij een grote rol speelt. Je kunt... Lees meer
Just Breathe! – 21 quotes over de ademhaling
Geplaatst op15 mrt 2016
Comments0
De adem. Vaak beschouwen we de ademhaling als zo normaal. Per dag ademen we gemiddeld ergens rond de 23.000 keer. Van hoe... Lees meer
Diep ademhalen, een goede ademhaling?
Geplaatst op24 apr 2014
Comments0
Diep ademhalen, werkt dit nu eigenlijk positief? Al eerder schreven we over een slechte ademhaling. Waar kan ik deze aan herkennen en... Lees meer
Ademhaling van je kind, waar moet je op letten?
Geplaatst op20 apr 2014
Comments0
Wij volwassenen hebben vaak al een verkeerde of slechte ademhaling. Het kan soms best lastig zijn om op de correcte manier te... Lees meer
Slechte ademhaling, een benauwde situatie!
Geplaatst op07 apr 2014
Comments0
Een slechte ademhaling. Veel mensen hebben er last van. Maar een nog groter probleem is dat veel mensen niet weten dat ze... Lees meer
Bhastrika ademhaling, een energie-explosie!
Geplaatst op18 mrt 2014
Comments7
De Bhastrika ademhaling, ook wel de Bhastrika Pranayama of Blaasbalg genoemd, is een opladende ademhalingsoefening. De energie gaat doormiddel van deze oefening... Lees meer
De 5 stappen van een krachtige Hatha sequence
Geplaatst op20 jun 2025
Comments0
Heb je je weleens afgevraagd waarom een Hatha yogales (sequence) op een bepaalde manier begint en eindigt? En wat er gebeurt tussen... Lees meer
De 5 beste Hatha Yoga poses voor ontspanning
Geplaatst op16 jun 2025
Comments0
In een wereld waarin we vaak maar doorgaan, kan het lastig zijn om écht te ontspannen. Herkenbaar? Dan is Hatha Yoga iets... Lees meer