3 Yoga ademhalingsoefeningen voor meer energie én ontspanning
Geplaatst op04 okt 2022
Comments4
Yoga ademhalingsoefeningen, die zijn er volop! En met een goeden reden… Wist je dat we per dag gemiddeld zo’n 23.000 keer ademen?... Lees meer
De Ujjayi Ademhaling aanleren in 4 stappen
Geplaatst op25 sep 2022
Comments8
De Ujjayi Ademhaling is een van de meest bekende Yoga ademhalingstechnieken, en dat terwijl er binnen de Yoga zijn ontzettend veel soorten... Lees meer
Pranayama ademhaling voor meer levensenergie!
Geplaatst op29 jan 2019
Comments0
Naast Asana is ook de pranayama een belangrijk onderdeel van het beoefenen van Yoga. Het is een van de onderdelen van het achtvoudige pad van... Lees meer
Ademhaling workshop: The art of breathing
Geplaatst op11 dec 2018
Comments0
We ademen de hele dag door, en toch besteden we zo weinig aandacht aan de kwaliteit van onze adem. Er zijn weinig... Lees meer
De Basics van een goede ademhaling
Geplaatst op07 mrt 2018
Comments2
Ademen. We doen het de hele dag door (hopelijk), en toch besteden we er vaak zo weinig aandacht aan. Dat terwijl het... Lees meer
11 voordelen van een rustige diafragma ademhaling
Geplaatst op26 jan 2018
Comments4
Wanneer je let op een baby als deze wordt geboren, heeft deze een diepe ademhaling. Je ziet de baby richting het gebied... Lees meer
Verkeerde ademhaling door stress? Doe dit!
Geplaatst op12 okt 2017
Comments0
Een verkeerde ademhaling? Kan dat? Je ademhaling gaat toch gewoon automatisch en vanzelf. Ja dat klopt. Het wordt gereguleerd door de primitievere... Lees meer
De Vuurademhaling bij Yoga (Kapalbhati pranayama)
Geplaatst op05 jul 2017
Comments4
Binnen de Yoga zijn er verschillende pranayama ademhalingstechnieken. Een daarvan is de Vuurademhaling. Er zijn verschillende varianten en benamingen van de Vuurademhaling,... Lees meer
6 ademhalingsoefeningen om je humeur te verbeteren
Geplaatst op14 mrt 2017
Comments0
Je humeur verbeteren met ademhalingsoefeningen, kan dat eigenlijk wel? Je herkent misschien wel van die momenten op de dag dat je niet... Lees meer
Waarom is de ademhaling bij Yoga zo belangrijk?
Geplaatst op19 sep 2016
Comments0
Wanneer je regelmatig een Yogales volgt of doet, weet je waarschijnlijk wel dat de ademhaling hierbij een grote rol speelt. Je kunt... Lees meer