Kundalini Yoga, wat is het precies?
Geplaatst op12 jul 2024
Comments0
Kundalini Yoga, wat is dat eigenlijk? Kundalini Yoga is een vorm van Yoga die ervoor zorgt dat er heel veel energie in... Lees meer
5 Yoga Heupopeners voor meer flexibiliteit
Geplaatst op08 jul 2024
Comments12
Yoga heupopeners. Wat zijn dat precies? Heupopeners zorgen ervoor dat het heupgebied soepeler en flexibeler wordt. Wanneer dit gebied soepel en goed... Lees meer
25 redenen waarom Yoga gezond is – de voordelen van Yoga op een rij!
Geplaatst op05 jul 2024
Comments9
Is Yoga gezond? Misschien ben je nog helemaal niet begonnen met Yoga, of misschien ben je al jaren bezig…Maar we beoefenen allemaal... Lees meer
Alles over de vagale tonus
Geplaatst op28 jun 2024
Comments0
Onze lichamelijke en geestelijke gezondheid is van verschillende factoren afhankelijk, maar de nervus vagus en daarmee de vagale tonus, speelt een wel... Lees meer
Flow yoga: wat is het?
Geplaatst op21 jun 2024
Comments0
Flow Yoga is een dynamische en energieke yogastijl die zich onderscheidt door de vloeiende overgang tussen houdingen op het ritme van de... Lees meer
Top 4 Yoga oefeningen tegen duizeligheid
Geplaatst op17 jun 2024
Comments0
Het geheim van ons evenwicht zit letterlijk tussen onze oren, met name in het evenwichtsorgaan. Last van duizeligheid en wil je er... Lees meer
Kaakspieren ontspannen – 5 simpele oefeningen
Geplaatst op10 jun 2024
Comments0
De kaakspieren ontspannen, hoe doe je dat? Gespannen kaken komen veel voor. Wanneer je spanning en stress ervaart, dan spannen de kaakspieren... Lees meer
Chakra uitleg: een niet-zweverige handleiding
Geplaatst op31 mei 2024
Comments43
Wat is een chakra? Een chakra is een energiepunt in je lichaam, een draaiend wiel van energie. Het woord chakra komt uit... Lees meer
Tussenribspieren ontspannen en vrijer ademen – 3 tips
Geplaatst op27 mei 2024
Comments0
Tussenribspieren, wat doen die precies? De tussenribspieren zijn spieren die, zoals de naam al zegt, tussen de ribben zitten. Als deze spieren... Lees meer
Face Yoga – 4 oefeningen voor een stevigere huid
Geplaatst op24 mei 2024
Comments0
Face yoga, of gezichtsyoga, wint snel aan populariteit als natuurlijke manier tegen gezichtsveroudering. Door dagelijks een paar minuten oefeningen te doen, zou... Lees meer