Setu Bandhasana (Brug houding)
Geplaatst op23 jul 2015
Comments2
Setu Bandhasana wordt ook wel Setu Bandha Sarvangasana genoemd. Het zijn de Sanskriet namen voor de Brughouding. Deze Asana (Yoga houding) is... Lees meer
3 Yoga ontspanningsoefeningen voor de nek
Geplaatst op21 jul 2015
Comments2
Heb je een kantoorbaan? En zit je vaak dagen en uren lang achter elkaar achter je computer? Dan is de kans groot... Lees meer
Je Yogamat als spiegel voor hoe je in het leven staat
Geplaatst op14 jul 2015
Comments0
*Dit is een gastblog van Susanne van Brunschot. — Daar sta ik dan, voor de zoveelste keer in Tadasana of zittend in... Lees meer
8 Ayurvedische ochtend rituelen voor een superdag!
Geplaatst op04 jul 2015
Comments2
Ayurvedische ochtend rituelen zijn ontstaan uit de eeuwenoude gezondheidsleer van de Ayurveda. Bij Ayurveda is het de bedoeling dat je je lichaam... Lees meer
Meer uit jezelf halen met de Wim Hof Methode
Geplaatst op30 jun 2015
Comments10
‘The Iceman’, Wim Hof is de laatste tijd steeds meer in het nieuws. Minuten lang met lege long zitten zonder adem te... Lees meer
De Duifhouding – Eka Pada Rajakapotasana
Geplaatst op23 jun 2015
Comments2
De Duifhouding wordt in het Sanskriet ook wel Eka Pada Rajakapotasana genoemd. Je vertaalt de Sanskriet naam als volgt: Eka (een), Pada (voet... Lees meer
Hoe Yoga je kan helpen bij angsten overwinnen
Geplaatst op09 jun 2015
Comments0
Je Angsten overwinnen. Heel veel mensen hebben last van verschillende angsten. Angstgedachten over gebeurtenissen uit het verleden, of misschien over wat er... Lees meer
Huis, Tuin en Keuken Yoga voor drukke Moeders (en Vaders!)
Geplaatst op03 jun 2015
Comments0
Dit is een gastblog van Susanne van Brunschot. In in deze blog schrijft ze over hoe je Yoga kunt toepassen in je... Lees meer
De Opwaartse Boog Houding of Het Wiel
Geplaatst op30 mei 2015
Comments2
De Opwaartse Boog Houding, in het Sanskriet ook wel Urdhva Dhanurasana genoemd, heeft nog een naam waarmee dezelfde Yoga houding bedoeld wordt.... Lees meer
3 redenen waarom Yoga en perfectionisme wél samen gaan
Geplaatst op27 mei 2015
Comments0
Ken je dat, die prachtige afbeeldingen van de meest moeilijke yoga houdingen? Pinterest, Instagram en menige yoga website staan er vol mee. Wat... Lees meer