Hatha yoga vs Vinyasa, Power, Restorative, Kundalini en Bikram yoga
Geplaatst op03 feb 2025
Comments0
Yoga biedt een breed scala aan stijlen, elk met unieke kenmerken en voordelen. Als je net als ik ooit verbaasd bent geweest... Lees meer
Hatha Yoga voor thuis: 10 oefeningen voor focus, kracht en ontspanning
Geplaatst op31 jan 2025
Comments0
Hatha yoga is een van de meest toegankelijke vormen van yoga en perfect om thuis te beoefenen. Of je nu wilt werken... Lees meer
Wat is Hatha Yoga? – Een compleet overzicht
Geplaatst op24 jan 2025
Comments8
Hatha Yoga is een rustige vorm van Yoga en draait om het in balans brengen van tegenovergestelde krachten in het lichaam, zoals... Lees meer
5 Yin Yoga oefeningen voor thuis – simpel, effectief, zonder hulpmiddelen
Geplaatst op20 jan 2025
Comments0
Heb je behoefte aan ontspanning, meer flexibiliteit en rust in je hoofd? Dan is Yin Yoga ideaal om thuis te doen. Het... Lees meer
5 Yoga Heupopeners voor meer flexibiliteit
Geplaatst op13 jan 2025
Comments13
Yoga heupopeners. Wat zijn dat precies? Heupopeners zorgen ervoor dat het heupgebied soepeler en flexibeler wordt. Wanneer dit gebied soepel en goed... Lees meer
Wat is Yin Yoga? – 6 Yin Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)
Geplaatst op10 jan 2025
Comments5
Yin Yoga is een Yogavorm die heel geschikt is voor beginners. In deze yogavorm worden houdingen op een passieve vorm voor langere... Lees meer
Yin Yoga Butterfly – maak ruimte met deze houding
Geplaatst op06 jan 2025
Comments0
De Yin Yoga Butterfly houding is een veel voorkomende houding tijdens Yin Yoga lessen. Het is een houding met veel voordelen en... Lees meer
Yin Yoga les voor beginners: ontspanning in 20 minuten
Geplaatst op30 dec 2024
Comments0
Ben je op zoek naar een manier om je lichaam en geest snel te ontspannen, maar heb je niet veel tijd? Een... Lees meer
Supergewoontes
Geplaatst op23 dec 2024
Comments0
Deze training is te bestellen tot: 0 3 Dagen : 0 5 Uren : 2 6 Minuten : 2 6 Seconden You missed... Lees meer
Yin Yoga voor de rug – 4 fijne houdingen
Geplaatst op23 dec 2024
Comments0
Yin yoga is een effectieve methode om de rug soepel en flexibel te houden en daarmee rugproblemen te verlichten en voorkomen. Rugklachten... Lees meer