Wintertime = Yintertime! Een heerlijke Yin Yoga sessie voor de winter
Geplaatst op25 nov 2017
Comments1
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl. Alhoewel het officieel nog herfst is, ben ik al helemaal in de winterstemming. De... Lees meer
Makko-Ho: Laat je energie weer vrij stromen met deze oeroude serie meridiaan-strekkingen
Geplaatst op18 okt 2017
Comments1
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl. “A couple of meridian-stretches a day, keeps the doctor away!” Heb je je weleens... Lees meer
Melting Heart: de ideale houding na een dag achter de computer!
Geplaatst op23 aug 2017
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl. Al vanaf m’n eerste yin-les was Melting Heart m’n favoriete houding en ook in... Lees meer
5 voordelen van Dangling pose
Geplaatst op14 jun 2017
Comments1
Dangling pose is een van de weinige staande houdingen in Yin Yoga. De meeste houdingen worden namelijk zittend of liggend op de... Lees meer
Alles over de vagale tonus
Geplaatst op28 jun 2024
Comments0
Onze lichamelijke en geestelijke gezondheid is van verschillende factoren afhankelijk, maar de nervus vagus en daarmee de vagale tonus, speelt een wel... Lees meer
Fascia – hoe je bindweefsel bijdraagt aan traumaverwerking
Geplaatst op26 jan 2024
Comments1
Wat is fascia? Fascia is het Latijnse woord voor bindweefsel. Fascia is een soort ‘omhullend’ weefsel dat zich in het hele lichaam bevindt.... Lees meer
3 tips voor jouw perfecte Shoelace
Geplaatst op25 mrt 2017
Comments1
Een perfecte Shoelace, waarom is dat eigenlijk zo prettig? Shoelace is een van de diepere heupopeners in de yin yoga. Naast dat... Lees meer