Yoga voor hardlopers – 5 oefeningen
Geplaatst op24 jul 2022
Comments0
Yoga voor hardlopers, het is een mooie combinatie. Zelf ben ik geen fanatiek hardloper. Ik houd wel heel erg van hardlopen en... Lees meer
Detox yoga – hoe doe je dat? (Incl. oefeningen en recepten)
Geplaatst op18 jul 2022
Comments0
Detox Yoga oefeningen zijn perfect om je lichaam op een goede manier te kunnen reinigen. Detox betekent ‘ontgifting’. Detoxen helpt je om de afvalstoffen... Lees meer
Yoga weekend Twente
Geplaatst op21 jun 2022
Comments0
Yoga weekend Twente – 20 t/m 22 januari 2023 De zon komt langzaam op tussen de bomen, terwijl je jouw eerste Zonnegroet... Lees meer
Volle maan – de invloed op jou en je yoga practice
Geplaatst op12 jun 2022
Comments0
Volle maan, wat voor effect heeft dat nou precies op ons? Al heel lang worden gedragsveranderingen toegeschreven aan de kracht de maan.... Lees meer
Een gewoonte van Yoga maken – 13 tips
Geplaatst op10 mei 2022
Comments8
Ik zal je eerlijk bekennen dat ik er lang mee heb geworsteld om een gewoonte van Yoga te maken. Ik hoorde iedereen... Lees meer
Lenig worden, ook als ik helemaal niet lenig ben?
Geplaatst op07 mei 2022
Comments2
Lenig worden; ik vind dit altijd een lastig iets… Iedereen heeft namelijk zijn eigen mogelijkheden en beperkingen. Zo zal de ene persoon... Lees meer
Een Yogamat kopen – waar moet je op letten?
Geplaatst op25 feb 2022
Comments44
Een Yogamat kopen. Waar moet je dan precies op letten? Ik had in het begin geen idee, totdat ik zelf een Yogamat... Lees meer
6 Voordelen van Balasana (kindhouding)
Geplaatst op13 feb 2022
Comments0
Balasana, voor iedereen die al eens een Yoga les gevolgd heeft, ontgetwijfeld een hele bekende houding. Balasana is de Sanskriet naam voor... Lees meer
3 meditatie oefeningen voor beginners (Incl. video’s)
Geplaatst op11 feb 2022
Comments10
Meditatie oefeningen voor beginners zijn simpele manieren om de basisprincipes van meditatie te leren. Ik merk dat steeds meer mensen in mijn... Lees meer
Yoga als levensstijl, ook als je van de mat stapt!
Geplaatst op05 feb 2022
Comments6
Yoga als levensstijl. Tegenwoordig zijn de Yoga studio’s niet meer van het straatbeeld weg te denken. In de grote steden van Amerika... Lees meer