Volle maan – de invloed op jou en je yoga practice
Geplaatst op12 jun 2022
Comments0
Volle maan, wat voor effect heeft dat nou precies op ons? Al heel lang worden gedragsveranderingen toegeschreven aan de kracht de maan.... Lees meer
Een gewoonte van Yoga maken – 13 tips
Geplaatst op10 mei 2022
Comments8
Ik zal je eerlijk bekennen dat ik er lang mee heb geworsteld om een gewoonte van Yoga te maken. Ik hoorde iedereen... Lees meer
Lenig worden, ook als ik helemaal niet lenig ben?
Geplaatst op07 mei 2022
Comments2
Lenig worden; ik vind dit altijd een lastig iets… Iedereen heeft namelijk zijn eigen mogelijkheden en beperkingen. Zo zal de ene persoon... Lees meer
Een Yogamat kopen – waar moet je op letten?
Geplaatst op25 feb 2022
Comments44
Een Yogamat kopen. Waar moet je dan precies op letten? Ik had in het begin geen idee, totdat ik zelf een Yogamat... Lees meer
6 Voordelen van Balasana (kindhouding)
Geplaatst op13 feb 2022
Comments0
Balasana, voor iedereen die al eens een Yoga les gevolgd heeft, ontgetwijfeld een hele bekende houding. Balasana is de Sanskriet naam voor... Lees meer
3 meditatie oefeningen voor beginners (Incl. video’s)
Geplaatst op11 feb 2022
Comments10
Meditatie oefeningen voor beginners zijn simpele manieren om de basisprincipes van meditatie te leren. Ik merk dat steeds meer mensen in mijn... Lees meer
Yoga als levensstijl, ook als je van de mat stapt!
Geplaatst op05 feb 2022
Comments6
Yoga als levensstijl. Tegenwoordig zijn de Yoga studio’s niet meer van het straatbeeld weg te denken. In de grote steden van Amerika... Lees meer
Yoga Cobra houding, massage voor de organen!
Geplaatst op03 jan 2022
Comments5
Yoga Cobra houding, in het Sanskriet ook wel de Bhujangasana genoemd, is een Yoga houding die (al dan niet met aanpassing) voor... Lees meer
Zwangerschapsyoga – 5 redenen waarom het zo’n goed idee is
Geplaatst op15 dec 2021
Comments0
Zwangerschapsyoga is een vorm van yoga speciaal voor zwangere vrouwen. Tijdens een zwangerschap verandert er veel in je leven. Je hebt niet... Lees meer
30 yogahoudingen tegen stress – wat is jouw favoriet?
Geplaatst op19 sep 2021
Comments0
Ervaar je veel stress? Dan kan yoga jou hierbij helpen! Door iedere dag een aantal van deze yogahoudingen uit te oefenen zorg... Lees meer