Bharadvajasana – de zeemeerminhouding voor een soepele rug
Geplaatst op06 dec 2021
Comments0
Bharadvajasana, oftewel zeemeerminpose wordt ook wel vlechthouding of bharadvaja’s twist genoemd en komt in twee varianten (I en II). Deze zittende houding... Lees meer
Wat is Yoga echt? Een complete handleiding + tips
Geplaatst op16 nov 2021
Comments10
Wat is Yoga? Een vraag die mij als Yogadocent vaak gevraagd wordt, en waar ik het toch altijd lastig vind om een... Lees meer
(Yin) Yoga en de meridianen – Een introductie!
Geplaatst op09 mrt 2021
Comments3
De Meridianen en Yin Yoga. Als je weleens een les Yin Yoga volgt, heeft de docent vast een keer wat over meridianen verteld... Lees meer
Hanumanasana – binnen 6 stappen in de spagaat!
Geplaatst op16 feb 2021
Comments1
Hanumanasana, beter bekend als de spagaat of de aaphouding, is een yogahouding die vraagt om vertrouwen, doorzettingsvermogen en tijd. Dit is een... Lees meer
De gedraaide buikhouding – een compleet overzicht
Geplaatst op25 jan 2021
Comments0
De gedraaide buikhouding, ook wel de liggende twist of Jathara Parivartanasana genoemd, is een houding met veel voordelen. Het is een houding... Lees meer
Mindset growth – 3 tips voor een krachtige Yoga mindset!
Geplaatst op24 nov 2020
Comments0
Mindset growth is een term waar we steeds meer over horen. Grofweg kan dit omschreven worden als denken in mogelijkheden in plaats... Lees meer
Yoga tegen migraine – hoe zit dat precies?
Geplaatst op16 jun 2020
Comments2
Migraine is ontzettend vervelend, maar wist je al dat Yoga kan helpen om hoofdpijn en migraine klachten te verlichten? Steeds meer mensen... Lees meer
Yin Yoga: Bindweefsel en meridianen
Geplaatst op18 nov 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww Bij Yin Yoga ligt de focus op het soepel maken van je bindweefsel.... Lees meer
Vijf populaire Yogavormen: een overzicht
Geplaatst op31 okt 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Lisanne van Superyoga.nl Als beginnende yogi of yogini is het best even een zoektocht om de yogavorm... Lees meer
Tijdens de zomer in balans met deze Yin-sessie!
Geplaatst op13 jun 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl Van alle seizoenen is de zomer het meest yang: de natuur is tot... Lees meer