Hoe yoga helpt je ruggengraat gezond te houden
Geplaatst op18 mrt 2023
Comments0
De ruggengraat, ook wel de wervelkolom, is zowel in ons lichaam als in de yoga een centraal onderdeel dat bijna altijd terugkomt... Lees meer
Yoga bij een Frozen shoulder
Geplaatst op25 feb 2023
Comments1
Een frozen shoulder en yoga, gaat dat met elkaar samen? Yoga kan zeker helpen bij een frozen shoulder. Dit betekent overigens niet dat... Lees meer
De nervus vagus – alles over deze belangrijke zenuw
Geplaatst op28 okt 2021
Comments1
Nervus vagus. Misschien vind je het klinken als een Harry Potter spreuk, maar het bevindt zich in ieder lichaam. De nervus vagus... Lees meer
Het drie-enige brein – hoe stress ons brein beïnvloedt
Geplaatst op18 apr 2021
Comments0
Het drie-enige brein. Waarschijnlijk heb je er nog nooit van gehoord. Er wordt een driedeling van het brein mee bedoelt waar het... Lees meer
Zo bescherm je je knieën in Virasana
Geplaatst op10 apr 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Bianca Hoogland van Mana Yoga en massage. De Virasana (Hero’s Pose), is een typisch voorbeeld van een... Lees meer