Blog

6 okt 2014

Ananda Yoga, laat energie stromen!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Ananda Yoga is een Yogavorm die veel werkt met energieën. Net als bijvoorbeeld Bharata Yoga, wordt Ananda Yoga beoefend om energie vrij te maken in het lichaam. Ananda Yoga werkt met oefeningen die de energie uit je Chakra’s vrijmaakt, je wordt daardoor een stuk energieker....

Lees meer

6 okt 2014

Actieve Yoga voor meer beweging!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Actieve Yoga is een term die vaak gebruikt wordt voor Yogavormen die lichamelijk intensief zijn. De meest bekende hiervan is Power Yoga. Actieve Yoga heeft als doel om je lichamelijk fitter en/of leniger te maken. Binnen de Actieve Yogavormen zijn er talloze Asana’s die je...

Lees meer

29 sep 2014

Meditatiekussen – Maak je meditatie makkelijker!

Geplaatst doorMelanie

Comments3

Een meditatiekussen is voor veel beginnende Yogi nog een onbekend voorwerp. Zoals de naam eigenlijk al zegt is een meditatiekussen een kussen dat kan worden gebruikt tijdens het zittend mediteren. Je vraagt je vast af wat dan precies de meerwaarde is van een meditatiekussen, vijfduizend...

Lees meer

29 sep 2014

Meditatiebankje – Meer resultaat van je meditatie met een Meditatiebankje

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Een Meditatiebankje is een hulpmiddel voor bij het mediteren. Zoals de naam al zegt is het een klein bankje waar je op kunt zitten terwijl je aan het mediteren bent. Meditatiebankjes variëren in hoogte en vorm. Iedereen zal een ander bankje lekker vinden zitten, het...

Lees meer

27 aug 2014

Relax met deze 19 Zen spreuken!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Oké, je wilt je een beetje meer Zen voelen? Heel goed, deze 19 Zen spreuken helpen je op weg! Maar weet je eigenlijk wel wat ‘Zen zijn’ precies is? We leggen het hieronder even kort voor je uit. Daarna kan je genieten van de 19...

Lees meer

27 aug 2014

De geschiedenis van de Yoga, een overzicht

Geplaatst doorMelanie

Comments0

De geschiedenis van de Yoga gaat tenminste vijfduizend jaar terug. Onderzoekers zijn hierachter gekomen, omdat in de Indusvallei in India, stenen zijn gevonden waar vermeldingen over Yoga ingekerfd staan. Vrij veel wetenschappers vermoeden dat Yoga al een stuk ouder is dan vijfduizend jaar, hiervoor bestaan...

Lees meer