Blog

14 aug 2014

Doe de Yoga Plank houding en ontwikkel meer kracht!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

De Yoga Plank houding is een houding die voor zowel beginners als gevorderden een goede oefening is. Benieuwd naar hoe je deze oefening het beste kunt uitvoeren? En wat de Yoga Plank jou voor voordelen kan bieden? Lees hieronder dan snel verder! Uitvoeren van de...

Lees meer

9 aug 2014

Deze 17 Mindfulness uitspraken helpen jou zonder zorgen de dag door!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Mindfulness. I love it! Begin je ook te merken dat Mindfulness steeds belangrijker wordt. Hoeveel mensen hoor je niet met stressklachten of een burnout? Met mindfulness ga je weer in het moment leven. Je maakt je geen zorgen om de toekomst of alle hectiek en...

Lees meer

5 aug 2014

De 5 populairste smoesjes om niet aan Yoga te doen (#2 hebben we allemaal wel eens gebruikt)

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Ik heb ze allemaal gehoord. En ik heb ze jaren geleden ook zelf allemaal gebruikt. Toen ik Yoga leerde kennen werd ik afgeschrikt door alle slanke meiden die zichzelf helemaal in de knoop konden leggen, terwijl ik niet eens mijn tenen aan kon raken. Ik...

Lees meer

29 jul 2014

Yoga Lifestyle, wat is dat nou precies?

Geplaatst doorMelanie

Comments0

We gebruiken vaak de term ‘Yoga Lifestyle’, maar we snappen heel goed dat je je afvraagt wat dat nou precies is? Want Yoga is toch gewoon Yoga, en meer niet?! Wij vinden van niet. Wij vinden dat Yoga meer is dan ‘alleen een beetje lenig...

Lees meer

23 jul 2014

Je passie vinden en je leven te leiden zoals jij dat wilt

Geplaatst doorMelanie

Comments6

Doe wat je leuk vindt. Volg je passie. Leef elke dag alsof het je laatste is. Hoe vaak hoor je zulke uitspraken wel niet? Ik stond hier altijd een beetje sceptisch tegenover, want hoe kan je elke dag leven alsof het je laatste is, als...

Lees meer

22 jul 2014

Vinyasa Power Yoga, go with the flow!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Vinyasa Power Yoga, misschien heb je er wel eens van gehoord. Eerder schreven we al over Ashtanga Vinyasa Yoga. Wat is nu eigenlijk het verschil tussen Ashtanga Vinyasa Yoga en Vinyasa Power Yoga? De overeenkomst tussen Vinyasa Power Yoga en Ashtanga Vinyasa Yoga Bij Vinyasa Power...

Lees meer