Blog

17 dec 2014

Het beste van Happy with Yoga in 2014

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Wow! Wat een geweldig jaar was 2014! Voor mij was 2014 een jaar van hard werken en puur genot. Het mogen schrijven voor jullie allemaal is iets waar ik ontzettend dankbaar voor ben. Het geeft me ontzettend veel voeldoening en het is een leven waardoor...

Lees meer

16 dec 2014

Yoga oefeningen voor Fibromyalgie, ontspan in een gespannen lijf!

Geplaatst doorMelanie

Comments6

Yoga oefeningen voor Fibromyalgie, zijn deze er eigenlijk wel? Een vraag die ik inmiddels al vaker voorbij heb horen komen. Voor mij een onderwerp waar ik me zeker de afgelopen tijd in verdiept heb, vooral omdat mijn moeder last heeft van deze soort reuma. Ik...

Lees meer

9 dec 2014

18 lessen die Yoga me geleerd heeft over het leven

Geplaatst doorMelanie

Comments1

“Everything has been figured out, except how to live.” – Jean-Paul Sartre Toen ik net begon met Yoga had ik eigenlijk een haat-liefde verhouding met Yoga. Sommige oefeningen vond ik heerlijk. Andere oefeningen vond ik raar. En weer andere oefeningen kon ik niet (wat me...

Lees meer

8 dec 2014

5 voordelen van gedraaide Yoga oefeningen

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Gedraaide Yoga oefeningen, waarschijnlijk heb je deze oefeningen al wel eens gedaan in de Yoga les. Dit zijn oefeningen waarbij je met de rug een draaiende beweging maakt en de houding voor een langere tijd aanhoudt. Buiten het feit dat ze vaak als prettig en...

Lees meer

8 dec 2014

Hoe ga jij om met je grenzen?

Geplaatst doorMelanie

Comments2

Hoe ga jij om met je grenzen? Je grenzen verleggen is goed, omdat je je daarmee ontwikkelt. In de yoga zijn grenzen belangrijke leerpunten. Het zijn creatieve leraren waarvan je meer over jezelf kan leren. We zijn allemaal verschillend en uniek. Ieder met onze zijn...

Lees meer

8 dec 2014

Yoga en meditatie als eerste hulp bij ongelukkig voelen

Geplaatst doorMelanie

Comments0

*Dit is een gastblog van Sabine Mooijweer. In deze blog beschrijft ze hoe Yoga en Meditatie haar helpen op momenten dat het leven even niet mee zit. Sabine, ga je gang! Het leven gaat niet altijd over rozen. Zo ook bij mij niet. Als je...

Lees meer