Blog

18 mei 2014

Power Yoga oefeningen

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Power Yoga oefeningen zijn er in vele vormen. Dit komt omdat Yoga oefeningen uit allerlei Yoga stijlen in Power Yoga gecombineerd worden. Toch lijken de Power Yoga oefeningen in een bepaald opzicht allemaal op elkaar, bij iedere oefening draait het om verbetering van de kracht,...

Lees meer

18 mei 2014

Kracht Yoga – versterk je spieren

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Kracht Yoga of “Power Yoga” is een vorm van Yoga die zich voor een groot deel stort op het lichamelijke deel van de Yoga, dat wil zeggen alleen de lichamelijke oefeningen. De focus ligt minder op mediteren en andere ontspanningsoefeningen. Zoals je misschien al weet kun je...

Lees meer

13 mei 2014

Kinderyoga les voor een kind met Syndroom van Down

Geplaatst doorMelanie

Comments4

Kinderyoga les voor een kind met Syndroom van Down kan in het begin iets afwijken van de structuur van een ‘normale’ Kinderyoga les. Toch kun je op den duur ook samen de Kinderyoga les uitvoeren. Eerder beschreven we al waarom Yoga geschikt is voor een kind met...

Lees meer

13 mei 2014

Is Yoga geschikt voor een kind met Downsyndroom?

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Yoga voor een kind met Downsyndroom, is dit mogelijk? Wij zijn er erg enthousiast over, omdat in de loop der jaren al veel positieve effecten worden ervaren door het beoefenen van Yoga. Zeker ook voor een kind met Downsyndroom werkt Kinderyoga positief. Er zijn vele...

Lees meer

10 mei 2014

Hoe doe je de Kathouding bij Yoga (Marjariasana)?

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Een van de meeste bekende Yoga oefeningen is de Kathouding. De Kathouding, ook wel Marjariasana genoemd, is een oefening die je kunt toepassen als je last hebt van je rug. Ook is de Kathouding er geschikt om juist die pijntjes te voorkomen. Het traint de...

Lees meer

4 mei 2014

Simpele Yoga oefeningen – De basis voor een goed begin!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Simpele Yoga oefeningen vormen het begin van je Yoga lifestyle. Het mooie van deze oefeningen is dat je ze thuis al eens kunt proberen, zonder begeleiding van een instructeur. Je komt er zo achter of Yoga iets voor je is, en waarschijnlijk zijn de eerste...

Lees meer