Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

1 dec 2014

De Kracht van Gedachten

/
Geplaatst door
/
Comments0
De zon staat lager aan de hemel, met prachtige goudgele zonnestralen kleurt hij de herfstbladeren nog intenser. De kleurpracht roert ons, zeker gecombineerd met de soms nog aangename warmte van de herfstzon. Toch is niet iedereen blij met de Herfst en de terugtrekkende energie vanuit de...
Lees meer
17 nov 2014

5 tips om moeilijke Yoga oefeningen thuis te doen

/
Geplaatst door
/
Comments0
Moeilijke Yoga oefeningen worden al gauw weggelaten als je thuis Yoga beoefent. Dit kan verschillende redenen hebben. Misschien vind je het eng om de moeilijke Yoga oefeningen toch uit te voeren of heb je een andere ‘smoes’ om deze Yoga oefening niet te hoeven doen. Toch...
Lees meer
11 nov 2014

5 Tips voor een stressvrije dag!

/
Geplaatst door
/
Comments1
Ik geloof er sterk in dat je beslist wat voor een dag je zal hebben op het moment dat je de dag begint. Dat is een van de redenen waarom ik eerder schreef over mijn ochtend routine. Ik ken ontzettend veel mensen die liever 20...
Lees meer
10 nov 2014

Parivrtta Parsvakonasana, de omgekeerde zijwaartse hoekhouding

/
Geplaatst door
/
Comments0
Parivrtta Parsvakonasana wordt ook wel de omgekeerde zijwaartse hoekhouding genoemd. Deze Asana is een staande Yoga houding die tegelijkertijd gebruik maakt van een draaiende beweging. Deze houding leent zich er gemakkelijk voor om toe te passen na bijvoorbeeld Krijger 2 of voor Trikonasana (driehoekshouding). Benieuwd...
Lees meer
10 nov 2014

De voordelen van Voedingssuppletie

/
Geplaatst door
/
Comments2
*Dit is een gastblog van Sabine Mooijweer. Sabine is alternatief therapeut, coach en (commercieel) trainer bij Additieve Therapie Mooijweer. Haar motto: ‘Als je danst, is je doel niet om op een bepaalde plek op de dansvloer te komen. Je doel is te genieten van iedere...
Lees meer