Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

12 feb 2014

Kundalini Yoga oefeningen, energie ten top!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Kundalini Yoga oefeningen zorgen ervoor dat er energie in je lichaam vrij komt. Hierbij worden de Chakra’s geopend. De energie en kracht komt van binnen uit. Door je van binnen uit energiek en goed te voelen, kun je dit gemakkelijk naar anderen uitstralen. Yogi Bhajan...
Lees meer
10 feb 2014

Yoga op school, zorg voor rust en nieuwe energie!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Yoga op school komt steeds vaker voor. In de klas, maar ook na school wordt steeds vaker Yoga toegepast. Kinderyoga is een mooie tegenhanger van de stressvolle tijd waarin de kinderen zich bevinden. Er wordt veel van de kinderen verwacht. Zowel op school als tijdens...
Lees meer
4 feb 2014

Hatha Yoga Quotes, 10 inspiratiebronnen voor jou!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Hatha Yoga Quotes kom je tegenwoordig steeds meer tegen. De ene keer kan dit van een bekend persoon afkomstig zijn, maar de andere keer is het een Quote, oftewel een citaat, van een onbekend persoon. Quotes kunnen als inspiratiebron fungeren. Ze willen iets verduidelijken of...
Lees meer
3 feb 2014

Yoga Sutra, optimale verdieping van je meditatie!

/
Geplaatst door
/
Comments0
De Yoga Sutra zijn samengesteld door Patanjali. Het is niet geheel zeker of hij de auteur is, maar hij heeft wel zijn ideeën over Yoga opgeschreven. Hierin staat hoe je op een goede manier met elkaar om kunt gaan. De Yoga Sutra geven goede handvatten...
Lees meer
29 jan 2014

Yoga voeding, 8 tips voor een gezonde levensstijl!

/
Geplaatst door
/
Comments11
Yoga voeding is een belangrijk aspect van de Yoga lifestyle. Door goed voor jezelf te zorgen, zal je motor beter en langer kunnen blijven draaien. Geïnspireerd door het boek de Paleo Revolutie hebben we voor jou 8 tips genoteerd met betrekking tot Yoga voeding, die...
Lees meer
20 jan 2014

Wat is Kinderyoga? Een verhelderend lichtpuntje!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Wat is Kinderyoga? Steeds meer volwassenen volgen Yoga lessen, maar ook bij kinderen is het in opkomst. Kinderen ervaren de positieve effecten van Kinderyoga, die ze helpt dichtbij zichzelf te blijven in deze stressvolle tijd. Ook kinderen hebben het van jongs af aan druk. Zowel...
Lees meer