Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

2 mrt 2016

Vergroot je creativiteit door Yoga!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Dit is een gastblog van Sabine Mooijweer van Additieve therapie Mooijweer. — Onderzoek toont aan dat yoga en meditatie de structuur van onze hersenen veranderen. Een vergroting van en verhoogde activiteit in de frontale cortex, die te maken heeft met: impulsbeheersing, beoordelingsvermogen, probleemoplossing, planning, sociaal...
Lees meer
2 feb 2016

Waarom Reizen en Yoga zo goed samen gaat.

/
Geplaatst door
/
Comments0
Reizen en Yoga, een geweldige combinatie om meer uit jezelf en meer uit je reis te kunnen halen. Misschien denk je in eerste instantie niet zo aan de combinatie tussen Reizen en Yoga, omdat je het tijdens het reizen al ‘druk genoeg hebt’. Of misschien...
Lees meer
7 jan 2016

Een NU jaar, een NU begin!

/
Geplaatst door
/
Comments0
De afgelopen weken heeft mijn yoga practice op een laag pitje gestaan. Het viel me zwaar vroeg op te staan en verder dan een paar zonnegroetjes, veelal in het midden van de ochtend,  kwam ik niet. Vaak was ik in gezelschap van familie of vrienden...
Lees meer
23 dec 2015

Het beste van Happy with Yoga in 2015

/
Geplaatst door
/
Comments7
2015 loopt op zijn eind en wij vinden het altijd leuk en nuttig(!) om terug te blikken op het afgelopen jaar. Vorig jaar hebben we dit ook gedaan en de meest gelezen artikelen en persoonlijke hoogtepunten van 2014 uitgelicht. We zetten deze traditie in 2015...
Lees meer
18 dec 2015

11 Yoga tips voor de beginnende Yogi

/
Geplaatst door
/
Comments0
Oké, na lang twijfelen is de kogel door de kerk…je wilt beginnen met Yoga! Je hebt gehoord en gelezen dat Yoga gezond is, goed is voor je lichaam én geest en dat Yoga een uitstekende manier is om aan jezelf te werken. Alle vooroordelen die...
Lees meer
11 dec 2015

28 Levenslessen in 28 jaar

/
Geplaatst door
/
Comments16
Vandaag, 11 december 2015, word ik (Rolf) 28 jaar. Ik weet nog goed dat ik een aantal jaren geleden op reis was en dit als DE reis van mijn leven zag. Na die reis zou het alleen maar minder worden. Ik zou moeten gaan werken...
Lees meer