Blog

10 apr 2017

8 yogahoudingen voor in het vliegtuig

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Pak jij binnenkort het vliegtuig en wil jij je practice niet overslaan en fit je vakantie bestemming bereiken? Probeer dan deze 8 yogahoudingen voor in het vliegtuig. Hoe lekker is het als je in je vliegtuig op weg bent naar je vakantiebestemming! Voor mij duurt...

Lees meer

7 apr 2017

5 Mindfulness oefeningen op het werk

Geplaatst doorRolf

Comments0

Waarom Mindfulness oefeningen op het werk? We leven vandaag de dag in een erg drukke wereld met veel prikkels. Zeker op ons werk, waar we een groot gedeelte van onze tijd spenderen. Doordat we zoveel geprikkeld worden, is ons stress systeem overactief. We zijn dus...

Lees meer

3 apr 2017

Het spirituele getal 108; een uitleg

Geplaatst doorRolf

Comments0

Dit is een gastblog van Erwin Anemaat-de Bakker “Waarom heeft iedere mala 108 kralen en waarom kom ik dit getal zo vaak tegen in yoga en spiritualiteit?” Deze vraag stelde een medestudent onlangs tijdens mijn laatste teacher training. De vraag lag eigenlijk buiten de te...

Lees meer

29 mrt 2017

Happy Spring! Zes tips om optimaal te genieten van de lente

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl. Lente! Je voelt vast aan jezelf en alles en iedereen om je heen dat er wat is veranderd. Er hangt een hele andere energie in de lucht, mensen zijn vrolijker, je ziet overal bloemen en nieuwe...

Lees meer

28 mrt 2017

Je focus verbeteren – 5 oefeningen

Geplaatst doorRolf

Comments0

“De kwaliteit van je focus bepaalt de kwaliteit van je leven.” Neem een minuutje de tijd om over bovenstaande quote na te denken voordat je oordeelt. … Bovenstaande quote klinkt als een grote claim, maar wanneer je er even over nadenkt, kom je waarschijnlijk tot...

Lees meer

28 mrt 2017

Direct aan de slag met Yoga door deze 7 tips!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Wil je graag aan de slag met Yoga, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Dan ben je zeker niet de enige! Heel veel Yogi’s weten niet zo goed wat ze van tevoren kunnen verwachten en voelen zich hier niet zo prettig...

Lees meer