Blog

16 mei 2017

Met aandacht in het nu

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Dit is een gastblog van Lanne van Delft van YourNewToday.nl Jong geleerd Even wat langzamer. Met aandacht. Zonder haast. Hoe vaak doe jij iets zonder steeds te denken aan wat je daarna nog moet doen? Ik betrap mezelf er regelmatig op dat ik veel meer bezig...

Lees meer

15 mei 2017

Jezelf motiveren: Tips voor intrinsieke motivatie

Geplaatst doorRolf

Comments3

“Happiness is not something readymade. It comes from your own actions.” – Dalai Lama Motivatie is iets waar ik een lange tijd mee heb geworsteld. De ene dag was ik niet te stoppen en kon ik bergen verzetten. En de andere dag was ik niet...

Lees meer

9 mei 2017

11 redenen om meer aan Yoga te doen

Geplaatst doorMelanie

Comments0

“Ik kan simpelweg de tijd en motivatie niet voor vinden om meer aan yoga te doen.” Een gedachte die misschien ook wel door jouw hoofd spookt de laatste tijd. Zou je wel graag meer op de mat willen stappen, maar heb je het idee dat...

Lees meer

2 mei 2017

Yin yoga houding Dragon; 3 survival tips!

Geplaatst doorRolf

Comments1

Dit is een gastblog van Erwin Anemaat-de Bakker van Free as a Yogi Misschien heeft de yin yoga houding Dragon wel de meeste yang in zich van alle yin yoga houdingen die er zijn. Als ik in het Nederlands les geef maak ik vaak de grap...

Lees meer

18 apr 2017

In drie tellen in actie

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Drie tellen “Ik tel tot 3: 1, 2, 3 En dan gaat het gebeuren…” Dit zinnetje hoor ik sinds vanochtend steeds weer in mijn hoofd. Voor wie het bekend voorkomt: Het is Guus Meeuwis. De rest van de tekst ken ik niet, eerlijk gezegd. Maar...

Lees meer

12 apr 2017

Zelfdiscipline aanleren zonder te streng zijn voor jezelf

Geplaatst doorRolf

Comments6

Een tijdje terug schreef ik al over het belang van focus bij het doen van een reguliere Yogapractice. Focus is ontzettend belangrijk als je op de lange termijn wilt werken aan een gezond lichaam, een sterke mind en meer betekenis aan je leven wilt geven....

Lees meer