Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

27 aug 2017

Drie breinen: je lichaam als intelligent kompas

/
Geplaatst door
/
Comments0
  Hersenen. Dat is die grijze en witte massa direct onder je schedelpan. Neuronen, synapsen, axonen, dendrieten, kleine hersenen, neocortex, temporaalkwabben, vul maar aan. Beetje een domme vraag stel je me daar. Of toch niet? In de tijd van “Wij zijn ons brein”, “Wij zijn...
Lees meer
24 aug 2017

Zo mis je nooit meer een Yoga sessie – 5 tips

/
Geplaatst door
/
Comments2
‘De echte magie van Yoga, vind je door het doen van een dagelijkse Yoga sessie.’ Mijn nummer één doel met Happy with Yoga en alles wat ik doe, is om jou vaker op de Yogamat te krijgen. Niet omdat ik vind dat dat moet, maar...
Lees meer
22 aug 2017

5x Inspiratie

/
Geplaatst door
/
Comments0
Dit is een gastblog van Lanne van Delft van YourNewToday.nl Lanne en haar vriend Ronald zijn in Juni met ons mee geweest naar Portugal voor een Yoga retreat. In deze blog deelt ze de inspiratie die ze heeft meegenomen na de Yoga week. “Ter ere van...
Lees meer
21 aug 2017

Bananasana, een stretch voor de zijkant van het lichaam!

/
Geplaatst door
/
Comments0
De zijkant van het lichaam een stretch geven, is ontzettend belangrijk. Niet alleen het openen van het borstgebied, zodat je aan de voorkant van het lichaam ruimte kunt ervaren is van belang. Juist een combinatie van vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, twists, extensies, omgekeerde houdingen en laterale houdingen...
Lees meer