Blog

21 okt 2017

3 Manieren om een intentie te zetten

Geplaatst doorMelanie

Comments4

Dit is een gastblog van Lanne van Delft, van YourNewToday.nl Bewustzijn Vorige maand schreef ik al een blog over het kiezen van een bewuste intentie. Waarom doe je wat je doet? Het zetten van een bewuste intentie voor een dag of een bepaalde activiteit kan...

Lees meer

19 okt 2017

Yoga op kantoor – Doe je practice tijdens het werken!

Geplaatst doorRolf

Comments0

Yoga op kantoor… ‘Hoe dan?’ vraag je je misschien af. Ik ga toch niet in een downward facing dog staan midden op mijn afdeling voor al mijn collega’s? Maak je geen zorgen, met Yoga op kantoor bedoel ik niet een reguliere Yoga sessie die je...

Lees meer

18 okt 2017

Makko-Ho: Laat je energie weer vrij stromen met deze oeroude serie meridiaan-strekkingen

Geplaatst doorMelanie

Comments1

Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl. “A couple of meridian-stretches a day, keeps the doctor away!” Heb je je weleens afgevraagd waarom je in de ochtend vaak helder bent, aan het einde van de dag juist wat vermoeider en waarom je soms een...

Lees meer

18 okt 2017

5x Zintuigen: Yogaspel met kinderen

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Dit is een gastblog van Anna Stam van MATS Kinderyoga & Theater. Kinderen zijn net sponzen. Ze ervaren van alles, zuigen het allemaal op en verwerken het in de bovenkamers. Ze leren door spelenderwijs te doen. En tijdens dit proces maken ze gebruik van al hun...

Lees meer

16 okt 2017

5 Yoga buikspieroefeningen voor beginners

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Buikspieroefeningen zijn erg goed om de buikspieren te activeren. Buikspieren zijn een belangrijk onderdeel van de Core en een sterke Core zorgt onder andere voor een goede lichaamshouding. Er zijn genoeg redenen te bedenken om lekker aan de slag te gaan met buikspieroefeningen, maar het...

Lees meer

14 okt 2017

Workshop Wim Hof Methode met Happy With Yoga

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Merel heeft een tijdje geleden een Wim Hof Methode workshop bij ons gevolgd. In dit blog deelt ze haar ervaringen van de workshop als echte koukleum. Bewonderd, maar vooral verbaasd, leerde ik meer en meer over Wim Hof, ook wel de Iceman genoemd. Ik weet...

Lees meer