De 5 stappen van een krachtige Hatha sequence
Geplaatst op20 jun 2025
Comments0
Heb je je weleens afgevraagd waarom een Hatha yogales (sequence) op een bepaalde manier begint en eindigt? En wat er gebeurt tussen... Lees meer
De 5 beste Hatha Yoga poses voor ontspanning
Geplaatst op16 jun 2025
Comments0
In een wereld waarin we vaak maar doorgaan, kan het lastig zijn om écht te ontspannen. Herkenbaar? Dan is Hatha Yoga iets... Lees meer
Wat is Hatha Yoga? – Een compleet overzicht
Geplaatst op06 jun 2025
Comments8
Ben je op zoek naar balans tussen lichaam en geest, maar weet je niet waar je moet beginnen? Begin dan met Hatha... Lees meer
De zin en onzin van chakra’s – 7 lessen van het Chakra systeem
Geplaatst op02 mei 2025
Comments6
Wanneer de meeste mensen in de Westerse wereld het woord ‘Chakra’ horen hebben ze vaak geen flauw idee waar het over gaat.... Lees meer
Chakra mantra – de wetenschap achter klank en energie
Geplaatst op28 apr 2025
Comments0
Heb je weleens een klank gevoeld in je hele lijf? Dat je iets zingt, fluistert of mompelt en dat je merkt: hé,... Lees meer
Chakra blokkade test
Geplaatst op25 apr 2025
Comments0
Je hebt misschien al eens gehoord van blokkades in je chakra’s. Maar hoe weet je eigenlijk of jij er één hebt? En... Lees meer
Ontdek hoe je je chakra’s in balans kunt brengen
Geplaatst op21 apr 2025
Comments0
Je hoort het steeds vaker: je chakra’s in balans brengen. Maar wat betekent dat eigenlijk? En belangrijker nog… hoe doe je dat?... Lees meer
Chakra uitleg: een niet-zweverige handleiding
Geplaatst op11 apr 2025
Comments43
Een chakra, wat is dat precies? Misschien heb je weleens gehoord van chakra’s, maar vind je het wat vaag en zweverig. Wat... Lees meer
Online Yoga Nidra programma (Nederlands)
Geplaatst op04 apr 2025
Comments0
Als je op zoek bent naar Yoga Nidra in het Nederlands, dan hebben we in deze blog je wat nuttige informatie en... Lees meer
Yoga nidra meditatie en hersengolven
Geplaatst op31 mrt 2025
Comments2
Yoga Nidra wordt weleens vergeleken met meditatie, en er zitten zeker vergelijkingen tussen mediteren en Yoga nidra, maar er zijn ook zeker... Lees meer