Yoga en artrose
Geplaatst op21 mrt 2023
Comments0
Kan yoga helpen bij artrose? Dat yoga veel voordelen heeft, weet je waarschijnlijk inmiddels wel. Deze voordelen zijn er absoluut ook voor... Lees meer
Yoga bij een Frozen shoulder
Geplaatst op25 feb 2023
Comments1
Een frozen shoulder en yoga, gaat dat met elkaar samen? Yoga kan zeker helpen bij een frozen shoulder. Dit betekent overigens niet dat... Lees meer
Kumbhaka – ervaar de stilte van de adem
Geplaatst op07 feb 2023
Comments0
Kumbhaka, wat is dat precies? Alles begint en eindigt met ademen. De ademhaling is een van krachtigste methoden om je systeem te... Lees meer
De Buikademhaling: Hoe te ademen als een Yogi
Geplaatst op01 feb 2023
Comments7
De buikademhaling, wat is dat precies? Wanneer je een goede Yogales binnenstapt, is het eerste wat je leert een goede diepe buikademhaling.... Lees meer
Is koud douchen gezond? 11 voordelen!
Geplaatst op08 jan 2023
Comments18
Koud douchen? Je leest het goed ja. Sinds ik met de Wim Hof Methode ben begonnen, heb ik het comfort van een... Lees meer
Ananda – de ervaring van ultieme bliss
Geplaatst op05 jan 2023
Comments0
Ananda, heb je daar weleens van gehoord? Ananda is Sanskriet en wordt vertaald als ‘bliss’, ‘gelukzaligheid’ of ‘vreugde’. Er wordt gesproken over... Lees meer
Altijd vroeg opstaan met gemak – 11 tips – Zelfs als je een avondmens bent
Geplaatst op30 dec 2022
Comments28
Vroeg opstaan. ‘Morgen doe ik het ECHT’. Ik zet de wekker om 06.00 en daarna spring ik uit bed om wat Yoga... Lees meer
Ida en pingala – de yin en yang energie
Geplaatst op27 dec 2022
Comments0
Ida en Pingala vormen samen met Sushumna de drie belangrijkste nadi’s in ons lichaam. Nadi’s zijn een soort energiekanalen in ons lichaam.... Lees meer
Het beste van Happy with Yoga in 2022
Geplaatst op21 dec 2022
Comments0
Het is inmiddels een echte Happy with Yoga traditie geworden: Ons eindejaars blog. In dit blog wat we traditioneel aan het einde... Lees meer
Thuis zelf Yoga leren – 5 onmisbare tips
Geplaatst op09 dec 2022
Comments6
Thuis zelf yoga leren, dat is wat je wil! Je bent vol goede nieuwe moed, je hebt gehoord dat Yoga goed is... Lees meer