Supplementen – een mooie aanvulling op een gezonde leefstijl
Geplaatst op29 dec 2023
Comments1
Supplementen, gebruik jij die? Supplementen zijn er in alle soorten en maten. Veel mensen vragen zich af of supplementen nodig zijn voor hun... Lees meer
Zeven redenen waarom Yin Yoga goed voor je is!
Geplaatst op25 dec 2023
Comments3
Wat is yin yoga? Bij Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Daarom worden houdingen... Lees meer
Sterrenbeelden en Yoga – optimaliseer je practice met meer zelfkennis!
Geplaatst op18 dec 2023
Comments0
Sterrenbeelden en Yoga. Je vraagt je misschien af: Wat heeft dat met elkaar te maken? Nou, eigenlijk best veel, ons sterrenbeeld vertelt... Lees meer
Wat is Vinyasa Yoga, voor wie is het en wat is het verschil met hatha?
Geplaatst op11 dec 2023
Comments4
Wat is vinyasa yoga? Vinyasa yoga is een dynamische yogavorm waarbij ademhaling en beweging synchroon met elkaar verlopen. ‘Vinyasa’ is een Sanskriet... Lees meer
5 Yoga oefeningen om te ontprikkelen
Geplaatst op29 nov 2023
Comments0
Wat is overprikkeling? Een prikkel is eigenlijk alle informatie die bewust en onbewust binnenkomt in de hersenen. Onze hersenen zijn dan ook... Lees meer
Yoga integreren in een drukke werkdag – 3 tips
Geplaatst op24 nov 2023
Comments0
Hoe integreer je yoga in een drukke werkdag? Wanneer je dagelijks bezig bent met het afwerken van taken en het behalen van... Lees meer
De betekenis van de Lotusbloem – 3 definities
Geplaatst op18 nov 2023
Comments2
Wat is de betekenis van de Lotusbloem? De lotusbloem symboliseert 3 dingen, namelijk: Puurheid en zuiverheid Leven Innerlijke groei en de weg... Lees meer
De nervus vagus – 9 manieren om deze zenuw te stimuleren
Geplaatst op14 nov 2023
Comments1
Wat is de nervus vagus? De nervus vagus is een zenuw die betrokken is bij stressreductie. ‘Nervus’ betekent zenuw en ‘vagus’ betekent... Lees meer
Gembershot – 7 gezondheidsvoordelen (incl. super simpel recept)
Geplaatst op10 nov 2023
Comments0
Gembershots, drink jij die wel eens? Gembershots zie je steeds vaker op de kaart staan in juicebars en lunchgelegenheden. Niet zo gek,... Lees meer
Lever reinigen – De 5 beste methoden om je lever op natuurlijke wijze te reinigen
Geplaatst op09 nov 2023
Comments0
De lever is een van de belangrijkste organen in ons lichaam. Het zorgt ervoor dat gifstoffen in ons lichaam worden afgevoerd. Dit... Lees meer