15-minuten yogapractice voor stressverlichting
Geplaatst op04 aug 2019
Comments0
Stress wegnemen… In onze moderne levensstijl is het belangrijker dan ooit. De balans tussen een gezin, carrière, en sociaal leven, maakt de... Lees meer
50 Mindfulness quotes die je leven kunnen veranderen!
Geplaatst op31 jul 2019
Comments0
Mindfulness quotes zien we steeds vaker voorbij komen. Mindfulness is namelijk ‘hot’ en wordt steeds populairder. Maar waarom is dat eigenlijk zo? ... Lees meer
Negatieve energie loslaten – 3 tips om direct toe te passen!
Geplaatst op14 jul 2019
Comments0
Negatieve energie loslaten.. Waarom is dat zo belangrijk? Alles is energie: je emoties, gedachten, fysieke lichaam, chakra’s en ga zo maar door.... Lees meer
Yoga bij een burn-out – 5 oefeningen en tips om de rust weer te vinden
Geplaatst op08 jul 2019
Comments0
Yoga bij een burn-out. Volgens de jaarlijkse TNO-Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) heeft ongeveer 17 procent van de werknemers burn-out gerelateerde klachten. Een serieus... Lees meer
Yoga tegen stress – Praktische oefeningen en tips
Geplaatst op07 jul 2019
Comments0
Je hoort het ons wel vaker zeggen; steeds meer mensen hebben last van stress (bron). Vaak wordt een anti stress pil voorgeschreven... Lees meer
Yoga als sport, is dat mogelijk?
Geplaatst op26 jun 2019
Comments0
Yoga als sport, beoefenen, is dat mogelijk? Vaak wordt nog steeds gedacht dat Yoga zweverig is en je in kleermakerszit zen zit te... Lees meer
8 redenen waarom Yoga meer is dan alleen bewegen en ontspannen
Geplaatst op23 jun 2019
Comments3
Bewegen en ontspannen, het zijn vaak de belangrijkste dingen waar mensen aan denken bij Yoga. Zeker mensen die nog niet zoveel ervaring... Lees meer
Yogamatten voor verschillende Yogastijlen – waar moet je op letten?
Geplaatst op13 jun 2019
Comments0
Yogamatten zijn er in alle soorten en maten. Niet iedere Yogastijl is namelijk hetzelfde, en vraagt daarom om een ander type mat.... Lees meer
5 Tibetanen Yoga – Blijf jong, fit en energiek!
Geplaatst op10 jun 2019
Comments5
De 5 Tibetanen Yoga serie vindt zijn oorsprong ruim 2500 jaar geleden. In een klooster, gelegen in het Himalaya gebergte, woonden Tibetaanse... Lees meer
Misverstanden over meditatie: de feiten op een rijtje
Geplaatst op31 mei 2019
Comments0
Misverstanden over meditatie zien we helaas overal om ons heen, en dat is jammer. Meditatie is namelijk dé manier om meer ontspannen... Lees meer