Boomhouding Yoga, balans van top tot teen
Geplaatst op10 jun 2014
Comments4
Boomhouding (of Vrksasana) is het een Yogahouding die veel verschillende kanten van de Yoga mixt tot een mooie balans. Balans is dan ook hetgeen... Lees meer
Yoga en Scoliose – 10 helpende houdingen
Geplaatst op02 aug 2024
Comments0
Scoliose kan je dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden door de pijn, vermoeidheid en mobiliteitsbeperking die het met zich meebrengt. Yoga is een effectieve... Lees meer
Top 4 Yoga oefeningen tegen duizeligheid
Geplaatst op17 jun 2024
Comments0
Het geheim van ons evenwicht zit letterlijk tussen onze oren, met name in het evenwichtsorgaan. Last van duizeligheid en wil je er... Lees meer
Wat is aarden precies en hoe doe je het? 10 oefeningen en tips!
Geplaatst op17 mei 2024
Comments9
Er zijn veel verschillende manieren en oefeningen om te aarden. Maar wat is aarden eigenlijk precies? Aarden helpt je om met je... Lees meer
Yoga voor ouderen – 7 fijne oefeningen
Geplaatst op19 feb 2024
Comments7
Yoga kan heel veilig en heel gunstig zijn voor ouderen. Yoga staat erom bekend om spieren en gewrichten soepel te houden. Ook... Lees meer
Kinderyoga – 5 yogaoefeningen voor drukke kinderen
Geplaatst op19 jan 2024
Comments2
Waarom kinderyoga? Kinderyoga is een fijne manier om je kind contact te laten maken met adem, lichaam en geest. Het helpt kinderen... Lees meer
Sterrenbeelden en Yoga – optimaliseer je practice met meer zelfkennis!
Geplaatst op18 dec 2023
Comments0
Sterrenbeelden en Yoga. Je vraagt je misschien af: Wat heeft dat met elkaar te maken? Nou, eigenlijk best veel, ons sterrenbeeld vertelt... Lees meer
Yoga Nidra: Yoga beoefenen terwijl je slaapt?
Geplaatst op24 okt 2023
Comments5
Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna... Lees meer
Zorgen maken – 22 simpele gewoontes om hiermee te stoppen
Geplaatst op15 jun 2023
Comments6
Je zorgen maken. Het begint meestal met een kleine gedachte. Deze kleine gedachte maakt nog een aantal andere gedachtes. Voor je het... Lees meer
Meer grip op de yogamat – 10 Tips
Geplaatst op05 mei 2023
Comments1
Meer grip op de yogamat, hoe bereik je dat? Bijna elke Yoga beoefenaar kent het wel… Zweethanden, klamme voeten en wegglijden op... Lees meer